给力心理
刚失恋，女友突如其来的分手，我无法接受，一个星期都没有好转我感觉自己的世界快要崩塌了，几年的感情，她说放下就放下了，而我久久放不下，她的冷漠让我心痛不已，
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16条评论
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网友
大庆哪个医院有心理咨询
2024-04-27 16:41:51
咨询师王 宇
你好
2020-02-27 20:14:42
你好
咨询师李燕
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你好，失去确实会心痛，可能会有一段时间失落。难受时学会转移注意力或找个人聊聊天
2020-02-27 20:15:42
聊了一个星期了，现在好怕自己停下来，一停下来就会想她
咨询师朱金梅
你好
2020-02-27 20:17:14
咨询师赖戈慧
你好
2020-02-27 20:17:33
咨询师王月霞
你好
2020-02-27 20:18:44
咨询师张庆仪
您好
2020-02-27 20:21:48
咨询师张庆仪
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理解您的心情，她说分手的原因是什么？在这里希望怎样的帮助？
2020-02-27 20:22:33
咨询师任海涛
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您好，几年的感情经历下来，您肯定付出了很多心思和感情，如果您能意识到一个人用了几年的感情都没有温暖她的话，您接下来会怎么选择呢？或者有可能在这段关系当中，她内心的逐渐变化，是否有可能您没有意识到？
2020-02-27 20:26:41
咨询师王金玲
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你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-02-27 20:34:47
咨询师王金波
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您好！我刚刚看完您所有的描述，能理解您的心情。
您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。
与您分享下面的内容，希望对您有所启发！
失恋及失业都是被拒绝，难免会有失落，但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因，当对方下定决心，未来无法再与你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景。理解这点，反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别，就能加速遇见更幸福的自己。
2020-02-27 20:35:24
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-27 20:35:42
咨询师李锦云
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理解你的心情失恋会让我们觉得不够优秀，会感觉到一个可以依赖的人突然的消失。心理学上的一些专有方法会帮助到你，我这方面处理过，可以点击我头像预约
2020-02-27 20:47:52
咨询师张百燕
您好
2020-02-27 20:54:27
咨询师张百燕
您好
2020-02-27 23:09:10
