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心理论坛 > 2020 > 0225 >

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CDG 19842天前在线
2020-02-25 17:01:12
抱抱TA 回复
对于科二有恐惧 练得很好 但考试就会掉 现在也很害怕 怎么办
0个拥抱 6条评论 398次阅读
网友
学校心理室约电话
2024-04-29 10:31:59
咨询师王 宇
你好
2020-02-25 17:04:51
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-25 17:06:32
咨询师李锦云
你好，尝试着多放松。
2020-02-25 17:09:30
感觉放松了也考不过 就有阴影了
咨询师陈明
0 您好，需要直面恐惧，做脱敏治疗。点击咨询师头像，详细电话咨询吧
2020-02-25 17:13:55
咨询师张百燕
您好
2020-02-25 17:15:46
心理论坛
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女 我总是情不自禁的想奶奶，总害怕以后奶奶会去世，或者害怕以后考试成绩不好被爸爸妈妈骂，每天总会有时候就会有恐惧感，会想奶奶，一想到奶奶就控制不住，还没有食欲，我该怎么办？怎样消除恐惧感？
0个拥抱 14条评论 605次阅读 2946天前
男 我从小到大就有数不清的心理问题，包括抑郁，强迫症，社交恐惧，感觉活得好痛苦。从初三考试失利后开始恐惧所有的挑战，在学校不敢听课，作业不敢写，考试时即使会做的题目也不敢写上答案，几乎对所有的事情都很害怕，现在感觉脑子里一团糟，不知道怎么办
0个拥抱 25条评论 609次阅读 2572天前
20 我最近就有许多事情要做，可是又感觉自己什么都做不好，做什么错什么，感觉时间不够，可是又静不下心来学习，做作业，浪费了很多时间，最近临近考试，特别害怕考试考不好，感觉很恐惧，静不下心，也很没有耐心，感觉自己的生活就一团糟，学业也一团糟，不知道该怎么办
0个拥抱 17条评论 54次阅读 2875天前
女 从上高中以后，就对考试有莫名的恐惧，焦虑，想逃避，不知道怎么和陌生人交往，不想住宿，因为接连碰到有同学家长意外去世的事情，不想离开家，害怕，我该怎么办
0个拥抱 9条评论 454次阅读 2087天前
男 因为初中在某中学最好的班里，学业压力很大，然后家里面也会给予很多压力，初三快毕业的时候，开始很难入睡，精神无法集中，一点点声音都会非常敏感。脾气变得暴躁，害怕很多事情，说不清楚心中的恐惧，考试前会很担心，频繁地上厕所。还有就是，对未来很惧怕，所以会规划好未来，规划得很细致，唯恐会发生什么，反正就是说不出的害怕。对周围的事和人似乎不怎么上心，感觉记忆力下降，经常忘记很多事情。怀疑患有慢性焦虑症。不知道怎么办。
0个拥抱 14条评论 560次阅读 2811天前
女 怕死，浑身上下有一点小毛病都觉得会死陷入一种莫名的恐慌，我很害怕
0个拥抱 7条评论 407次阅读 1524天前
我内心很崩溃，精神很差，身体很难受。感觉活着很迷茫，家庭非常不和睦，我很烦我妈，她特别爱抱怨特别能唠叨，我有任何烦心事情，我没有人诉说，只能我关心家里人，我从来不敢告诉他们我也很难受，
0个拥抱 8条评论 350次阅读 1524天前
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