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女,21岁,确实心情极度烦躁 很久很久难以平复 这种感觉只在我读高中的时候感觉到过 那个时候我花了好久的时间自我消化那些不好的 污浊的 自卑的 负面情绪 。我自己走出来也花了好久的时间，那个时候，简简单单的学业压力直接就压垮了我，自己走在路上觉得实在是对未来的生活没有什么信心。也花了好久的时间去调整自己，花了好长时间，以为自己的状态真的越来越好了，可是后来发现只不过是自我的欺骗。就想是一个轮回，好不容易爬出来结果一点点失败挫折摆在面前，可悲的自己就又陷进去了。后来啊，我认识了一个男生，他给了我很多很多的爱和包容，我也很喜欢他，我喜欢他。但是我不喜欢我自己。从我开始拥有这一段感情的时候我就一直害怕。我让自己陷入了一段恐惧当中。我总觉得我现在得到的这些东西总有一天要离我而去。我觉得他会离开。我觉得我会失去他。我让自己活的痛苦无比，每天都非常的焦虑。我觉得自己不够好，不值他那么爱我，我心情很低落的时候不愿意找他，我怕在他面前 ，我就一直是那个焦虑哭泣如此负能量的人。然而人都是趋利避害的，谁都喜欢健康快乐自信的女孩子，我老是让自己陷入这个循环，我真的对自己很失望。我老是自卑 也不太想出门 不太想跟别人沟通 如果我可以消失一段时间 那么这些困扰我的东西是不是也会消失了 非常感老师们耐心的看完 因为心情太糟糕 这段文字也写的非常杂乱无章 实在是觉得很难过又不知道如何去排遣 才在这里写出来 谢谢你们耐心的看完 谢谢

女 我和我丈夫是大学同学，恋爱三年后步入婚姻，今年刚好结婚十年，期间大部分时间是分居两地的。但彼此很信任，感情也挺好。可是我虽心里很很多时候都是理解他的，但遇事比较任性。他一直都很包容我。这几年他事业很不顺，心里藏着很大的压力，我一个人带孩子上班也挺累挺烦，总把负面情绪投射但他身上。并随口说出过几次离婚。他应该是受伤也很压抑，加上他事业的压力。过的挺累。 今年春节前两天他没回家过春节，突然“失联”，才被朋友告知他出轨了。因为是春节不回家，所以很快就被很多亲戚朋友都知道了，最开始我是没有揭穿，求他回来。他没有任何回应（电话信息都不回），我极度伤心后，一个人“悄悄”（他的家人不知道）去了我们以前上学的城市，那两天我没有和他们联系（他的家人），到了两天之后我给他发了信息，告诉他我知道他在外面的事了，希望他回头。他终于和我联系了，希望回家解决问题，我没同意，我让他来我这次（我是希望回味一下过去，重新开始）。他也不同意（他怕我跟他闹，他无法应付，还有就是他知道他的事已被揭露了，无法面对所有人）。他只要回家。我们都很倔。所以开始变成“仇恨”，一直拖到正月二十，我期间还是希望他能回头的，但他说无法面对所有人，就破罐子破摔的态度了。我们第一次谈到离婚，他因离婚回来了，但两人见面后，谁都说不出离婚的事。我看到他很痛苦，我什么恨都没有了，只有对他的心疼。结果就变成了我一直安慰他，我们和好了。其实心里还是有痛的，只是隐忍着。五天后，我无意发现他手机里的通话录音，跟其他女人的，我没控制住自己，提及了。他受不了了，要离开。我拦不住，就叫来了他的家人，那天我们大吵了一架。我把这些年所有的不满全发泄出来了。直到晚上在各方的劝说下我们再次“和好”。又过了四天，他说他想出去静静，把自己调整好，我看到他自己心里的内疚和痛苦。我想让他自己去静静也好。所以就同意了。并非常信任他。说是去一个礼拜，期间我偶尔会发信息给他，但他没回。我也没太多想。第八天的时候，我无意发现他以前不怎么用的QQ在“她”的城市登录，我瞬间就崩塌了，发离几天信息没回。当时真的是气坏了，直接就发了离婚协议给他。他回答我说“你太可怕了，我什么都不想说了，就这样吧！”，我以为中间有什么误会，就给他发了很多信息道歉，可他再也不回信息了，我还是期待他能回头，过来十来天，我们真的好像回不去了，决定离婚，并谈好时间去办手续。真的谈好一切时，心是很痛的。他好像也有些担忧了，担心我跟女儿以后的生活。说要不再等两年，我没同意。办离婚我们说好去我老家，我提前五天回了老家。我走后，让他回家陪女儿几天。他到家后又告诉我他不去（办手续）了。我问什么意思，他说没意思。我气坏了。（以为是他家人和朋友的压力。他后来说他本来就没打算过离，）我们再次和好，他真的在努力往回走。但这次我真的做不到之前的理解和包容了。所以八天后他再次离开。这次似乎是我的不信任把他推开的。之后我一直反省自己，自我分析，学习。我希望提升自己的认知。我很爱他，在乎我们多年的感情，我想用更好的自己去爱他！我想挽回我们的婚姻。 可是他现在的态度是要么不理，要么就是：“我的心死了，你和女儿都好好的吧！不要为我担心，我们回不去了，至少我是回不去了。就当我死了吧！”始终都是这几句话。我说那我们就把手续办了吧！拖着也没意思。他也不办。客观的说，他人的本质是很好的，认识的人没有人会质疑他的人品。我后来分析是：他觉得很对不起我，无法再面对我，也不想再伤害我，我越对他好他就越自责。我知道他心里其实也很痛苦，就这么一直逃避着。其实我很心疼他。可我不知道该怎么办了。 （他的原生家庭有很多问题，出去在农村，父亲的脾气非常暴躁，小时候经常被打。没什么责任心。母亲也没有文化。家里特别特别穷，还挨过饿。他跟我说过，你知道你肚子明明饿得咕咕叫还跟人家说你吃过了的感受吗？父母在他八岁左右出来打工，他后来大部分时间跟奶奶生活。奶奶是一个很明理的人。他的童年不是很快乐，可能父母也不懂得如何去爱吧！我对他家人的感觉是，不懂得如何去爱，都没有太大的责任感。但他是一个善良真诚的人，对谁都很好，对朋友的义气很少有人能比。）

女, 几天来由于左胳膊做的微创手术也又一次的对我的婚姻进行了一次考量。1月18日做的小手术本无其它想法，即便他说了一句叫我一手开车去医院输液的话，我也没在意的回绝了，他还是陪我一起去输了二天液。手术后的第一天他给我做了十几年来的第一顿饭，虽然比较难吃，但是我感觉到了温暖。第二天晩上他便说有事不能回来了，要给我带点吃的，我很真诚的说不用了，只当减肥了。其实当时也没有仼何的感觉，当他回来后问我吃什么了吗？我说没有，他却说：我不相信一只手就不能打个鸡蛋？明天早上我示范给你看。我只能回答他，我没怨你没给我做饭的意思，我一只手真的打不了鸡蛋。随后眼泪夺眶而出。我默默地问我自己我哭什么呀？没有人痛而伤心吗？是发泄不良情绪吗？在自我宽慰中我又一次让自己坚强。第三天是我的生日，我收到了朋友们的祝贺，我就希望他说一句生日快乐，但是一直到第二天也没有，我告诉我自己，你不是也把他的生日给忘了，算是扯平了。只是内心隐隐作痛。终于等到我手术的第四天，我可以活动了，再也不用他的照顾了。他陪我到医院见到了医生，得知了后续的康复治疗方案。离开医院后，陪同一起的许华建议到另一医院检查一下他们的甲状腺，因以前查的时候发现有病变体。所以我积极支持再去查一下，看看有没有不良发展。结果发现他的一个肿块的边界不清晣，建议去更好的医院再查査。于是我们立即到许昌市中心医院找到主仼医生亲自査看，因为是熟人，医生一再强调不放心，建议到省医院就医。听到此消息如雷灌顶，原来以为这种病离我们很远，没想到却就在咫尺。怕影响他的情绪，我只能观察他的表现，他若无其事，中午同朋友聊天喝酒，下午打牌。整个下午我坐卧不安，于是我就开始打扫卫生，收拾房间来分散注意力。因为我知道，如果我劝他马上就医的可能性不大，于是我想到了儿子，刚好儿子来电话有事，我就把我的想法告诉了他，因此我认为家人的健康问题就是天，没有比这更重要的了，儿子也非常同意早发现早治疗。到了晚上吃完饭回家的路上，他用埋怨的口气问我为什么将他生病的事告诉儿子，这样会影响儿子的学习与生活，我就回答说我知道自己在他眼里的分量，在无计可施的情况下说的，我的本意是早治疗早放心。于是，他一再怨我告诉儿子是我的错，我满心的担忧与关怀被他肆虐践踏，我怒气之下说了一句：好心当成驴肝肺。于是乎，世界大战便开始了，说什么我有病你就这样对我的？你真想气死我？我一下无语以对，我叫他早点去看病错了吗？我所有的一切一切都停滞了，我不知道该如何处理。我只有闭嘴来停止无修止争吵。整整一夜我梳理了我们从认识到现在的所有生活。 我们是1982年我刚踏入技校，入学一月后到车间实习他见到我的。当时我才19岁，根本没想过恋爱的事。他给我写了一封信，信中表示要同我认识交朋友。于是我就拿这信叫好朋友看了，她说，不用理他，等你毕业了再说，条件那么好不着急。在不经意中撕毁扔掉了，这事也没放在心上。一周过后，他再次找到我问我的想法，我当时可能性是学生，年龄也不大，告诉他没想法，就是没想过要谈恋爱，他说不谈也可以，就交个朋友认识认识。我也没说什么。从此以后，在我放学的路上总能遇到他，也总是聊一些无关痛痒的事。在这其间我还没有认识到他己经在给我谈恋爱了，我只是告诉他我们的交往不要告诉仼何人，并天真的相信他跟我一样是个守信用的人。直到有一天我们的关系彻彻底底的暴露在光天化日之下，成为全体师生茶余饭后议论的主题时我才如梦方醒。他早就说出去了，既来之则安之，听天由命吧！主要是我感觉到他当时的爱，以比他慢一拍的节奏进行了恋爱与婚姻。结婚后，虽然因性格与生活习性的差异导致生气吵架，最终都以互体量结束，内心深处没有仼何的伤痛，事情过去就过去了，日子照常过。随后，有了孩子，我的全世界都在照顾孩子上，上班的忙碌与照看孩子的艰辛我都担了起来。随着孩子长大，我又开始进修深造提升自我。这其间我是家、孩子、单位、学业四管齐下忙碌的不亦乐乎。就在这时候我听到了他在外面的风言风雨，甚至有为我报打不平的亲自打电话告诉我，他在外面的事情。自我审视后决定说说他，虽然不承认，但也无收敛。从此以后，三天两头一吵架，双方在彼此伤害着，有一天身心疲惫的我给儿子说妈妈要离婚了，你不会怪妈妈吧，等你长大了妈妈再告诉你为什么？我记忆尤新的场面永远刻在我的心里，儿子当时上小学，他拉着我的手哭的很伤心，说妈妈不要离婚，那样很丟人，同学都会对我指指点点的，我们班有个同学父母离婚了，同学都在说他。那种乞求眼光永远的刻在了我的心上。当时我就下定决心为了儿子，我忍多大的屈辱都可以。 放弃离婚的想法后我把精力用在了事业上，尽力做个好妈妈、操次好家务，对他在外面的事釆取两耳不闻窗外事的态度。但是内心深处却是在流血、挣扎。经过努力终于在事业上取得了成就，工作能力得到领导与同事认可，担仼了部门主管，同时担任工会主席一职。通过认真工作来麻痹自己，通过时间来抚平伤痛。随着时间的推移，在一起次偶然中我发现他又有了新女友，他在我家楼下肆无忌惮相互发着短信，当看

男 总是担心这个事担心那个事。一想心里就难受。

女 对我男朋友总是疑神疑鬼的，他很喜欢盯着美女看，才让我产生怀疑的，我觉得他眼里不完全是我，有时候盯着美女看我跟他说话他总是听不见我在说什么，我骂他他也总是说我有啊，真不知道怎么解决了

女 最近总是失眠，脾气特别暴躁，容易哭，情绪容易失控，对事情没有兴趣是焦虑嘛

男,白医生你好；上个月在上班时候，胸口宊然裂痛一下，自己第一反应想到心肌梗阻，然后心慌很怕，心一下像高空掉下来。心慌气短惊恐出冷汗手脚发抖。去医院检查心电图胸部ct医生说没什么事，然后回家休息了二天，哪俩天人精神很紧张总是害怕是心g，到晚上人很紧张心慌了一下然后人很怕出现胸闷气短心慌头晕出冷汗，我家人送我去医院心内科，晚上时候医院检查设备人员都下班了，医生只能听我说的状态判断打了滴滴水血栓通，通血管的。第二天做了胸部检查，做了胸部ct，胸部彩超，24小时心电图，各类血液检查，尿液屎，都检查过了，一切很正常，人还是很心慌不安，所以留院观察一星期，一星期一共吊了三次针，第一次吊的通血管针水有点反作用，胸口第二天像火烧一样辣，跟医生说了情况第二天他加多了另外一种针水，连续吊滴了二天也不是很好就停用没打了。这几天人状态很紧张就是害怕宊发性心g，害怕死忙，又找了另位一位心内科医生帮忙看报告，医生说报告没什么事，他们俩个医生交流都说没事，第一个医生找我聊了好久从心理上聊，我有什么惊恐慌的事都跟他说了，医生说我心理须要我自己克服，说他们帮不了我，在他们这样说后，我也听了很多，我又把报告发给亲戚看，他也是医院心内科医生他看了报告也说没事，然后也跟他说了一下情况他说可能是心理问题，然后我回去自己克服了一段时间，回去休息这段时间也还经常出现过心慌，心跳加速胸闷气短，然后总是自己把脉等一下又慢等一下又快，每一次我都是自我安慰说是自己的心理作怪的，每一次我都上百度查状态都是说是什么什么病症，然后又想自己。过了10几天了我爸妈看我没怎么吃饭就问我是不是胃不舒服第二天带我去做了个胃镜，胃镜下说(糜烂性胃炎)一直没感觉到胃有不舒服，医生开了一些胃药吃。回去一直克制有20天左右有在煮饭宊然心又慌胸闷气短头晕胸口痛出冷汗脸色发白，我跟家人说我爸我哥送我去医院急诊胸痛中心，医生给我做了心电图，当时心电图有说(可能左胸部有心肌缺血)照胸部ct，头部颈椎各类磁共震(磁共震的医生也看了我的心电图报告他也说没什么事他以前也是心电图科的)血液心肌霉检查都没事，急诊医生给我开了几瓶通血管的跟胃的针水吊。吊了哪针水也不怎么感觉到好，人还是很紧张心慌气短胸闷。我问急诊医生是是什么原因胸痛的，他说胸部神紧紧张叫我去买点贴贴消炎镇痛的贴贴，第二天早上拿晚上检查的报告去给心内科医生看他说报告没什么事，《没检查胃镜之前我舅带我去个地方老中医看开了二天中药调理，说我肝火旺盛(不同地方看了二位老中医也是说肝火旺盛引起胃顶胸口烧心的吃点下肝火药就没事)然后信了第二位中医生吃了二天中药》心内科医生叫不要乱吃中药，心医生他也是一位中医成员，他说药不能乱吃要信科学，他也看了昨晚心电图的报告，他说跳的频率都很好怎么急诊时候有心肌缺血说法，他叫我拿心电图报告去心电图中心主医生看，心电图科医生看了也说很好没事，又查看了20天前的24小时心电图报告，医生说报告都很正常，没事。心电图科医生问我什么情况来做心电图的，我也跟他说了情况医生又问了一些心理问题，他第一时间判断我是心理作怪的，叫我回去休息好年轻人该干什么干什么，心内科医生聊了好久他叫我回去找一下心理医生看看。现在每天都是感觉胸闷有时候心慌，特别是去人多的地方。现在一去看到头晕心慌怕晕倒在人群中。现在只能在家里百度，但是无意中看到其它状况又搬到自己身上。现在真不知道怎么办