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茫然的青春
19851天前在线
2019-11-30 14:21:08
抱抱TA
回复
男 我脾气特别暴躁,就是一生气就特别特别不冷静,只想摔东西,一但冷静下来就特别后悔自己做出的事儿,这是什么情况啊,我该如何改变,求助
0个拥抱
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网友
上虞哪里有心理咨询医生
2024-05-08 16:55:44
咨询师
王 宇
你好
2019-11-30 14:28:08
你好
您能可以给我一些建议吗?
怎么样才能改掉这种冲动不冷静的行为
咨询师
许倩倩
0
你好,这是一种易激惹的状态,你可以从提升自我情绪管理方面着手,逐步调整自己。
2019-11-30 15:16:23
咨询师
陈明
0
您好,对于情绪,需要经常有意识觉察自己的情绪,以及自己情绪背后的自动思维。
2019-11-30 15:57:20
咨询师
李凤秋
您好
2019-11-30 19:20:34
咨询师
李凤秋
0
您好,你多大了?生活中存在什么让你不开心的事情了吗?
2019-11-30 19:21:26
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