给力心理
女 老师，您好！我和她在一个单位上班，都已婚！我是她的直接领导，由于工作的关系，接触频繁，在前年发生了不正当的关系，维持一年多，并于去年上半年结束了那种关系，是我主动结束的！ 不正当关系结束了一年多了，但由于工作上的关系，彼此每天都有工作上的交流和接触！在关系结束后的一年里，没有再越雷池半步！ 近段时间，我越来越对自己过去的行为深深的自责和内疚，每天见到她，如芒刺背，如坐针毡，都会浮现一年前的自己的行为，甚至会为自己以前的行为感到龌龊和恶心，无法自拔，挥不出去的阴影！ 更甚的是，她可并没有那些内疚和忏悔，似乎对以前发生的事还乐在其中！虽然彼此工作中保持距离（这是我特别声名的），但她还会时不时的找个什么工作上的事来靠近你，接近你，或者似乎感觉在监视你，监视你是否与他人有染，让人实则困扰！ 我们早已都正式摊牌，除了工作无所交集，都要顾及家庭，她也应许，但她否认是监视，只是工作而已，我实则无奈！ 老师，我如何走出这个阴影，如何与她正常工作，正常相处？
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21条评论
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网友
医院心理咨询和机构心理咨询区别
2024-04-27 14:16:16
走不出困扰，实属痛苦
咨询师康建萍
您好
2019-10-27 10:24:25
您好！老师
咨询师周微微
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你好，你有为走出这个事件的影响做过什么努力吗？
2019-10-27 10:28:19
咨询师张国英
你好
2019-10-27 10:31:08
咨询师许倩倩
您好
2019-10-27 10:32:18
咨询师李锦云
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很认真的读了你的问题，真的非常理解。目前确实对你形成了困扰，对方似乎不能理解你的心情。又在一个单位，确实让你很难。
2019-10-27 10:38:12
咨询师毛慧颖
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你好，建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导，如果条件允许可以选择私人心理顾问效果会更好为你的身心健康保驾护航。
2019-10-27 10:39:52
谢谢各位
咨询师李锦云
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这方面可能需寻求咨询的帮助，走出心灵的困扰。我这方面处理过，可以点击我头像预约。
2019-10-27 10:41:31
咨询师温桂彩
您好
2019-10-27 10:42:55
咨询师李凤秋
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您好，听起来你目前因为以往的感情经历而自责，并且在目前的接触中，还会有担心，能理解你当下焦虑的心情，很愿意通过做心理咨询来帮助你分析疏导。
2019-10-27 10:44:37
网友幻想
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我猜测你的多疑是中防御机制的启动，是你个人的投射，其实你的内心还想找她，迫于道德和作为领导的压力你压制了自己的欲望，虽然这样可每天她又过来找你，不断的调起你的欲望，你真想杀了她。于是你说她想害你。这是你的潜意识语言
2019-10-27 12:05:46
咨询师刘玲俐
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似乎你感觉她在监视你，你的恐惧害怕是什么？
2019-10-27 12:10:20
我不是恐惧害怕她的监视，只是被人监视的感觉很不舒服，很困倦
咨询师王月霞
你好
2019-10-27 12:23:00
您好
网友
你们俩都是女女？
2019-10-27 13:16:57
咨询师张国英
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因为有工作和情感的双重关系，虽然想结束感情，但是工作关系有时也逃不开经常碰面，处在两难中。
2019-10-27 13:56:25
咨询师张国英
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有时你感觉她在监视你，也有可能是你在注意她，走出来的确需要时间，做心理咨询会加速走出来这个过程。
2019-10-27 13:58:13
我是男的啊，可能前面写错了
