给力心理
睡眠时间有问题，白天上课都睡觉，晚上就很想睡，但又强迫自己不能睡，熬夜，越熬夜越精神的那种，想改变，该怎么办
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8条评论
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网友
武汉医院心理咨询科
2024-05-01 14:22:52
咨询师李恩贵
您好
2019-10-09 01:17:18
你好
天，现在都是说一句你好就不聊的么
网友服务员
1
心理咨询师也是人，需要休息，他们可不会熬夜的。
2019-10-09 05:26:03
咨询师毛慧颖
0
你好，可以试着让自己白天不睡觉，晚上睡。把生物钟调回来。
2019-10-09 15:19:43
嗯
我还自残，习惯性，
又该怎么办
