给力心理
女 我最近很容易情绪化，心情烦躁，总是插上耳机调大音量，不想让人打扰我，我的妈妈总会说我，有的事，不做的话不行，做了她也会挑出一些毛病说来说去，重复强调，有时我会想，“活着，真的好累”，整个人都陷入了消极状态。
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9条评论
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网友
樊良永心理咨询
2024-04-29 21:54:10
咨询师汤利
您好
2019-10-06 01:00:02
您好
咨询师张国英
你好
2019-10-06 06:31:23
咨询师王 宇
你好
2019-10-06 07:30:28
咨询师陈明
0
您好，觉察自己的情绪，静下心，看看情绪背后的自动思维，是什么。看看更好的选择更成熟的自己是什么样子
2019-10-06 09:37:22
我好累
我觉得妈妈很不理解我
