给力心理
女 不知道自己是否抑郁，平时在人前并没有什么异样但经常莫名各种负面情绪，我不知道我究竟怎么了，我很想变回以前的样子可是总是一次次尝试又跌回原处，好累，很多时候真的在想自己还是死了更好。
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7条评论
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网友
杭州国际注册心理咨询师
2024-04-29 06:06:43
咨询师王金波
您好
2019-09-21 14:23:09
咨询师李恩贵
您好你多大了这样的情况多长时间了
2019-09-21 14:23:50
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，我想感觉累首先因为人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀乐的！还有就是想得太多了！将所有不开心的情事都记在脑海里！就如同人身上背着很重的东西去爬山一样，在刚刚开始爬时感觉还好，可是越爬会觉得东西越重！这时我们就不得放弃身上的一些东西，这样我们才可以继续爬下去！否则只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2019-09-21 14:24:02
咨询师赖戈慧
您好
2019-09-21 14:30:11
大概有，五年了，时好时坏，前段时间情绪崩溃了一次就越来越严重...
我也不想，但是，莫名的，真的好累，脑子里有时是努力再努力，但又很快想到死亡，手上疤痕也不少，新的旧的都有，但是我不想让别人知道，明明想好了要好好改变自己又会不自觉的做起这些事
