给力心理
女 我易怒，很暴躁，想让别人按照我的想法做事，总是觉得自己被全世界抛弃了，每天过得很压抑，一点活力都没有…做事总觉得没意思，坚持不下去
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11条评论
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网友
上海市张璟心理咨询师工作室
2024-04-29 15:37:42
咨询师付艳丽
您好，您这样的状态多久了？
2019-09-18 22:32:59
咨询师张国英
你好
2019-09-18 22:33:05
咨询师张国英
您多大了？
2019-09-18 22:33:21
咨询师林芳
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你好如果身边的人这样要求你是否愿意接受呢？
2019-09-18 22:35:02
这样已经好多年了
25岁
其实我也知道我这样是不对的，但是控制不住自己
咨询师胡亚娣
您好
2019-09-18 22:37:10
咨询师李恩贵
您好
2019-09-18 22:47:07
咨询师历博博
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您好，可以先把“想要控制却控制不住”的心情分享给身边的人，告诉他们“如果因此让他们受伤，你也觉得很抱歉，但是这个习惯跟随了你很久，一时无法彻底改掉，希望对方能够理解”。当得到重要的人理解、支持时，您心里也能好受一点。
另外，没有无缘无故的愤怒，或许有些需求没有被满足，或许一些期待没有被重视，也许梳理一下个性发展、过往经历，就能找到原因，再用适当的方法，彻底摆脱这个困扰。
2019-09-18 23:16:35
咨询师赖戈慧
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你好，需要看到控制不住自己的背后是什么样的力量，建议系统的分析疏理
2019-09-18 23:31:00
