给力心理
女 总是容易想太多，人际关系让我觉得压力很大，总是想逃避，本人很不爱笑，总是皱着眉头，开心的事情太少从小到大，人际关系让我感到压力太大了，可能是太闲了，该如何调节自己的心态，总是想太多，导致睡眠不佳，精神状态差，进入了死循环，以前的我会选择辞职，休息了就舒服一点，不用去想这些事情，但是这次我不能放弃
0个拥抱
6条评论
491次阅读
网友
心理辅导打什么电话
2024-05-01 19:59:26
咨询师王 宇
你好
2019-09-09 10:09:53
咨询师林芳
0
你好，从微笑开始，笑容不仅仅让自己变得轻松，同时也会让身边的人感受得到你的亲和力，有助于缓解人际关系。这一次选择坚持同样证明你内心承受能力增强了，同样心情轻松了，是有助于睡眠改善的。
2019-09-09 10:16:22
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-09-09 10:20:56
咨询师李洪文
可以选择一位老师帮你整理思维情绪
2019-09-09 11:00:14
咨询师李凤秋
您好
2019-09-09 14:52:56
咨询师毛慧颖
你好
2019-09-09 21:24:28
