给力心理
你好，我有一次喝酒，喝断片了，第二天早上醒来朋友跟我说了我喝多之后干的丑事，我觉得特别丢人，也对我的一个朋友特别内疚，虽然他们说喝多了别在意，但是我心里一直感觉特别惭愧，而且一到晚上睡觉的时候就想起这件事，压力特别大，每天都失眠，请问我该怎么缓解这种状况。
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12条评论
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网友
帅气心理医生的电话
2024-04-29 22:46:36
咨询师许倩倩
你好，事情过去多久了呢？
2019-04-20 05:43:38
四天了
咨询师康建萍
您好
2019-04-20 05:49:44
咨询师史丹凤
你好，酒后具体做什么了？
2019-04-20 05:51:03
咨询师李恩贵
你好
2019-04-20 05:54:22
咨询师李风涛
您好
2019-04-20 06:36:00
咨询师董娟波
0
您好，酒后失言是很多人都有的，朋友也可以体谅不必过分在意。如果还是无法释怀可能跟你的性格有关，可以考虑一下心理咨询
2019-04-20 07:05:53
咨询师徐惠泉
你好
2019-04-20 07:15:20
咨询师周红梅
你好
2019-04-20 07:33:19
咨询师陈明
0
您好，您习惯了后悔或者自责，是吗？更有效的思想，会是什么呢？
2019-04-20 08:11:03
网友( 。ớ ₃ờ)ھ
你是女的还是男的
2019-04-20 08:53:52
咨询师赖戈慧
你好
2019-04-20 11:18:13
