给力心理
女 一发生难过或者让我紧张的事情之后，就会背部特别僵硬到疼，坐不住，还会抖，手里一直出冷汗，感觉心里都是抖得特别明显，之前朋友说我是紧张的了，紧张真的能严重到这样吗？
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37条评论
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网友
全国心理危机干预电话
2024-05-20 09:45:38
咨询师胡亚娣
您好
2019-04-12 13:07:37
您好
咨询师任海涛
您好
2019-04-12 13:07:55
嗯
咨询师王月霞
你好
2019-04-12 13:08:35
网友天天
身体反应，也许身体缺某种物质
2019-04-12 13:09:38
小时候缺钙很严重
但现在被父母养的很好
网友天天
我一愤怒，全身麻木，动弹不得
2019-04-12 13:10:16
我没有麻木过，就是心里慌得很，总感觉自己做错事一样，然后一直出冷汗，背后硬的生疼
网友天天
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钙，谁都缺，不止你一人缺，所以，不是钙的问题
2019-04-12 13:11:14
也是
网友天天
拿外物来治疗，治标不治本
2019-04-12 13:11:54
我平常脾气波动不大，也没发生过什么事这样的情况不是很多，大概从小到大五六次，
所以我才感觉不是身体有
问题
网友天天
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我也不知道我自己是什么情况，我现在不会麻木了，不过这个问题不在于身体，而是在于灵魂也就是意识
2019-04-12 13:13:47
灵魂。。这个就有点魔幻了吧
网友天天
你要学会控制情绪
2019-04-12 13:14:31
高中的时候，有段时间得过微笑抑郁症
网友天天
这个我不能教你，也没法教你
2019-04-12 13:15:27
克服过来了
网友天天
我最多给你点建议，顺便找人说说话
2019-04-12 13:17:05
嗯，谢谢
网友天天
掌控情绪，而不是让情绪掌控你
2019-04-12 13:18:57
网友天天
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哦，你的谢谢是发自内心的么？如果是这样的话我会很开心
2019-04-12 13:20:15
那当然啦
网友天天
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我的方法是让疼痛清醒自己，久而久之，我对身体上的疼痛有一定的免疫，但心灵的疼痛我却忍不了
2019-04-12 13:22:22
。。自残不是一种正确的解决方法
咨询师付艳丽
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您好，您有很好的觉察，可以看到身体的这些反应，都是由自己内在的情绪或者说心理所引起来的，
2019-04-12 13:24:00
我之前得抑郁症的时候，是去放开的做自己喜欢的，不顾一切然后玩自己想要的，就慢慢好了
哦哦。。我只是每次心里激动的时候，总会这样，然后克制不了
咨询师李恩贵
你好建议通过心理咨询工作分析帮助调整
2019-04-12 13:25:26
严重的时候，走路都走不稳
网友天天
啧，心理医生有卵用，
2019-04-12 14:08:43
咨询师张庆仪
您好
2019-04-12 14:10:20
咨询师陶莹
那是一种幻灭的恐惧感吗？
2019-04-12 14:19:40
