给力心理
和女朋友分手了二十多天，没一天晚上睡得好！就算喝酒喝得再多，只要酒劲过去了立马就醒了。也不知道是为啥，明明自己很想放弃不去想了，但是闭上眼睛什么事都能想，想到睡不着！二十多天，几乎每天只有两三个钟的睡眠时间！白天照常上班，但是做什么都没劲了，感觉什么都没了一切努力没有意义了！我是不是焦虑抑郁了？
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22条评论
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网友
心睿心理咨询
2024-05-07 01:56:23
咨询师周红梅
你好
2019-03-22 08:09:39
早
好烦躁好厌世的感觉
咨询师史丹凤
你好，也许过段时间就好了。
2019-03-22 08:11:11
咨询师徐惠泉
你好
2019-03-22 08:26:02
咨询师徐惠泉
虽然分手了，还没有完全放下
2019-03-22 08:26:32
咨询师李锦云
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焦虑抑郁的情绪还是比较明显的，你要努力尝试着调整，从里面往出走。也可以寻求咨询的帮助。
2019-03-22 08:30:09
也想走出来，也尝试过运动什么的，爬山四五个钟回来打篮球两个多钟，只要一闲下来就胡思乱想，好烦躁。本来都没什么脾气，最近暴躁的很，有时候连爸妈亲人都会对着发脾气。
再累，也是两三个钟的睡眠时间
明明已经好累了
咨询师李恩贵
你好给自己一个时间空间
2019-03-22 08:40:05
咨询师许倩倩
你好
2019-03-22 08:45:04
咨询师许倩倩
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如果自己调整能力有限，可以尝试咨询疏解一下
2019-03-22 08:46:33
咨询师李燕
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你们谈了多久？是不是这个失去对你打击很大？对你来说太痛了？
2019-03-22 09:16:44
三年了，朝夕相处三年。突然间的分手。
为了她买了车，为了她买了房，为了她和家里闹翻。为了她一个人失去了好多人，结果她也走了就剩我一个人了！
咨询师冉建华
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你好，你在她那里投入了很多感情，也在她那里有很多期待，而她的离开是在你心里不允许发生的事情
2019-03-22 10:09:43
咨询师李凤秋
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您好，听起来你因为失恋而导致情绪状态不佳，能理解你当下的心境，你们分手的原因是什么呢？能感觉到你很重感情。
2019-03-22 10:31:25
我也搞不清楚呢，要是知道分手的原因也就不会那么痛苦了。过完年过来还好好的，也没吵架什么的。她说她感觉不合适了，也搞不懂。之前有次我提过一次分手，但是她那会死活都不同意，所以我也觉得对她很抱歉，那之后投入了更加多的感情了，一直到现在突然间的没办法接受。
咨询师王月霞
你好
2019-03-22 11:30:02
很烦闷，根本静不下心来！
咨询师胡亚娣
您好
2019-03-22 14:19:49
你好
