给力心理
男 大二，宿舍的环境总是使我压抑，他们都很宅，也不爱学习，也不是那种外向的人，我想有一个健康和谐的室友关系，但我感觉怎么努力都没有用，现在都陷入抑郁情绪了，不想说话，曾经处的好的也不怎么想理，整天都过得很压抑，完全不是真正的自己，我感觉这种情绪会使我废掉，学习也不好，检测不是抑郁症，我感觉应该是自卑导致的，本人不是太自信，请问到底怎么做才能改变现在的自己，做回真的的自己啊，表达不了自己的真实想法，活的好难受啊！ ps:这种情绪时走时来，走了的时候，人会开心，感觉好多了
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9条评论
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网友
扬州口碑不错的心理咨询师机构
2024-05-09 21:47:52
咨询师王月霞
您好
2019-03-14 09:52:55
咨询师范志远
你好
2019-03-14 09:58:51
咨询师潘锦琴
你好
2019-03-14 09:59:19
咨询师潘锦琴
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这种情况可以找学校的心理老师多谈谈，或者在平台做心理咨询的
2019-03-14 10:00:02
咨询师魏学兰
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你好，你表达很清晰，分析原因到位，自卑情结有关，内心深处缺失安全感，建议找到适合自己的心理咨询师做个正规心理咨询
2019-03-14 10:27:16
咨询师胡晓瑞
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自卑不是你没有多不好，而是你没有真正的悦纳自己
2019-03-14 10:31:20
咨询师王薇
你好
2019-03-14 10:45:29
咨询师李恩贵
你好
2019-03-14 10:53:19
网友自由飞翔
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其实从别人的角度上来说，让你怎么做都是很容易的，但是你知道让自己做到是有一定难度的。其实有一个很好的规则，就是你只做让你自己开心的事儿，不管他人的事儿。你的室友是你的室友，你没必要老提着他们呀。他们有选择自己的生活方式的权利，他们想要怎样生活那是他们的，但是同样你也有你自己选择自己喜欢的生活权利，你想开心你就开心，你想高兴就高兴，你想邀请同学打球就请，但是去不去就是人家的事了，你想在宿舍里唱歌就唱歌。不是什么都要求大家一块儿做的。
只要太阳不需要地球围着它转，太阳只管自己打热就可以了
2019-03-14 11:01:55
