给力心理
我怀疑我得了社交恐惧症，这种情况好像持续快三年了吧，一直不是很在意。我变得越来越宅，只有在家里才是最舒服的，害怕出门，朋友不多，有时候偶尔来找我出去我不爱出去都拒绝了，时间长了没人再叫我了，变得害怕去公共场合，觉得非常不自然，觉得别人都在看自己，害怕与别人沟通（去饭店吃饭连点菜都有心理压力）希望自己能出去走走但是又觉得很累，我该怎样打破这种局面？ 希望有人帮帮我，我一方面不想去逼自己社交，又担心自己会得病。
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7条评论
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网友
新乡高中生心理咨询
2024-05-01 02:09:43
咨询师胡亚娣
您好
2019-02-21 14:11:44
咨询师安俐
您好
2019-02-21 14:17:51
咨询师李恩贵
你好经过诊断治疗了吗
2019-02-21 14:26:19
咨询师许倩倩
您好
2019-02-21 14:33:43
咨询师程红艳
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你的社会功能已经受到影响，人生短暂，青春易逝，建议尽早系统咨询，回归美好生活，进行自我实现
2019-02-21 14:43:39
咨询师李艳红
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人生如逆旅，我亦是行人。人生就是不断地选择。选择你能承担的，承担你的选择。
2019-02-21 15:04:20
咨询师张双玉
你好
2019-02-21 15:05:08
