给力心理
网友
合肥心理咨询室价位
2024-04-29 15:10:21
咨询师王金波
您好！
2018-12-31 19:46:48
我是一名高三生上课还是自习总是走神 效率也不高 我该如何控制住自己呢
然后中午也睡不着
咨询师松华
你好
2018-12-31 19:53:13
网友人之初性本善
南无阿弥陀佛
2018-12-31 19:55:26
咨询师李恩贵
你好想控制住自己什么
2018-12-31 19:57:09
自己上课胡乱想啊
咨询师李艳红
0
单纯地控制很难有效果。看清楚是什么让你分神，然后再逐步改善。另外学习和休息也是有一些方法和技巧可寻的，可以和同学老师多交流。
2018-12-31 20:13:31
网友淡泊
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放开心态，给自己一个学习的理由，下定决心去学习。
2018-12-31 20:22:33
