给力心理
网友
心理咨询师王艳花
2024-05-04 23:24:49
咨询师张庆仪
您好!
2018-12-08 00:47:45
咨询师张庆仪
在
2018-12-08 00:47:59
睡不着，怎么调整啊
网友…
私聊
2018-12-08 00:51:12
咨询师陈明
您好
2018-12-08 00:54:38
咨询师林芳
0
你好，找一首舒缓的轻音乐，让自己放松下来……慢慢进入睡眠状态，若曦晚安
2018-12-08 01:07:04
网友深蓝
嗯
2018-12-08 01:13:07
网友心如止水
有
2018-12-08 01:14:47
网友心如止水
0
关灯，关窗帘，让房间变暗，这样就能很快睡着了，只要房间有一丝的光亮就会影响入睡
2018-12-08 01:16:16
网友心如止水
还要关手机
2018-12-08 01:16:38
咨询师李亚辉
你好
2018-12-08 02:15:57
咨询师李恩贵
你好！
2018-12-08 02:55:27
咨询师李凤秋
您好，你有哪方面心理困惑需要帮助吗？
2018-12-08 07:50:58
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，是源于什么而又失眠了？
2018-12-08 08:05:34
咨询师王金玲
0
你好，看了你的描述，睡不着时听点舒缓的音乐，喝杯温牛奶也有助于睡眠
2018-12-08 08:54:45
