女,25岁,需要专注做一件事情时,杂乱的联想与回忆常使我远离思考的中心或主题,感到脑子乱极了,看书看完了跟没看一样,思维不集中,记不住。当晚上需要休息时,却思绪万千,浮想联翩,脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情,难以控制,感觉很困了,眼睛特别疲劳,但就是无法入睡,11点开始睡经常到2点还没睡着,午觉入睡倒是正常。
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网友
成都心理咨询治疗先选棕南精准
2024-05-07 03:13:45
你好
压力也没什么 就是感觉忙无目的的 头脑很飘 失眠严重 心里也不燥 就是没办法专注思考