给力心理
男 手机上瘾怎么办 我是一名学生，在学校学习很努力，可一到家就很懒散，原来我有很好的习惯，可现在成了这样，我真的好瞧不起自己，我该怎么办，谢谢
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12条评论
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网友
心理咨询治疗伦理法律案例
2024-04-29 13:14:25
咨询师王金波
您好！
2018-07-30 23:21:04
网友937
明天早上经常晨练
2018-07-30 23:21:37
咨询师王金波
0
刚刚看完您所有的描述，设置每天看手机的时间，按计划去行动。
2018-07-30 23:21:38
您好
我下载了一个防沉迷软件，统计了每天大概使用手机三小时，
可是我需要经常用手机查资料
但网上的超链接很多，有时我不自觉就点到了
最后导致都忘了自己一开始要查什么
咨询师许文慧
你好！
2018-07-30 23:32:27
咨询师李恩贵
你好，自我控制能力
2018-07-31 07:07:48
咨询师康建萍
你好
2018-07-31 07:23:49
咨询师康建萍
自控能力是可以练习的
2018-07-31 07:24:46
