给力心理
女,考驾照科二三挂了很多次，刚预约中，就没心态再去考，焦虑得睡不着，连续失眠了四天，满脑子想着再次挂了怎么办。明天就考试了，还是调整不了状态，我该怎么办。
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7条评论
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网友
心理咨询师协会认定
2024-04-29 05:57:37
咨询师陈明
您好
2018-07-22 23:20:49
咨询师马琪
0
你好 自己做一下放松训练 可以在网上下载一些放松音乐 有引导语的那种音频 听一听 试试看吧
2018-07-22 23:44:09
咨询师张双玉
你好
2018-07-23 00:12:40
咨询师李凤秋
您好
2018-07-23 01:13:55
咨询师李恩贵
你好，先调整好心态
2018-07-23 07:48:46
咨询师许文慧
你好！
2018-07-23 10:30:25
