给力心理
女 我是一名普通上班族，工作中只有有点小事，就觉得心里装着，一直惦记着，心里特别不舒服，晚上也容易失眠，觉得自己是焦虑了，怎么改善？
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15条评论
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网友
心理咨询就业如何
2024-04-29 10:21:25
咨询师马琪
你好
2018-07-22 23:11:21
你好
咨询师许文慧
你好！
2018-07-22 23:15:22
咨询师马琪
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这种情况一直都有吗？还是发生了什么事情后才出现的呢？
2018-07-22 23:17:21
有点小事后就会这样
咨询师马琪
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如果自己很难调节自己的状态，建议可以做专业咨询。
2018-07-22 23:21:28
网友乖女孩、不哭
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心理暗示法，强调这件事和其他事来说，要有一个先来后到。
2018-07-22 23:24:47
网友乖女孩、不哭
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如果事情重要，你可以立即执行。可以看出你的责任心很重
2018-07-22 23:25:50
其实不重要，可做可不做，或者就是日常的的工作内容，并不难
还有就是生活中跟朋友，父母姐妹的相处中也是有点小事就心里别扭的不行
网友乖女孩、不哭
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你要试着遗忘不开心得回忆，保存美满幸福的记忆，相信自己。
2018-07-22 23:34:57
咨询师李凤秋
您好！
2018-07-23 02:29:07
咨询师李恩贵
你好，心理承受能力差些
2018-07-23 07:55:24
咨询师胡亚娣
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对小事放不下，着可能是你过去承受过什么大的刺激，建议具体咨询帮助你疏导心理
2018-07-23 08:07:55
