给力心理
女,昨天我的邻居去世了，昨晚上去我姑姑家睡的，今天我在自己家里，还是很害怕，因为在这之前，我家就有一些状况，之前我关灯睡觉就听到客厅和厕所开关灯的声音，和洗脚的声音，昨天就遇上了丧事，我们家住五楼，总觉得慎得慌，怎么克服呢？广大的，好心网友们快支招，我不胜感激？
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9条评论
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网友
福建省择偶焦虑心理咨询
2024-05-08 18:14:27
还是我太敏感了呢？
咨询师王金波
您好！
2018-06-06 17:53:03
家里就我一个人，爸妈都不在家，
我25
网友1004871439
2
这跟你内心的安全感，和自信有关系啊。这些够了，就不怕了。难得克服，不行就可以换住处
2018-06-06 18:15:45
咨询师许文慧
你好！
2018-06-06 18:20:19
咨询师林芳
0
你好，楼上网友说的非常好，要从心理上释放恐惧焦虑不安的情绪，近期可以考虑去亲友处或请朋友过来陪伴，假以时日会很快缓解的，安！
2018-06-06 18:54:04
网友1004871439
谢谢林老师的认同，赞同
2018-06-06 19:01:11
