给力心理
不知道怎么做啊才能让自己好过一点，真的很讨厌抑郁寡欢的自己，我之前有一段时间情绪低潮期，都不怎么笑，但其实我很爱笑，有人叫微笑抑郁症吧，不是很懂。我觉得不会笑的自己很讨厌，很不招人喜欢。现在已经好了一些，不会总是情绪低落了，但是偶尔还是会被这种情绪纠缠不能解脱，好痛苦。
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6条评论
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网友
国家中级学校心理咨询师
2024-05-06 04:04:18
咨询师胡亚娣
您好
2018-04-20 20:58:03
咨询师邓燕兰
你好
2018-04-20 20:59:40
咨询师周红梅
你好
2018-04-20 20:59:50
咨询师付艳丽
1
您好！平时多去做自己喜欢的事 让自己开心，心情好了，慢慢的就会从这种状态中走出来的，祝好
2018-04-20 21:02:16
网友国民老公♡
0
您好，建议您可以尝试一下情感疗法，例如，谈一次恋爱
2018-04-20 21:47:36
。。。。
