给力心理
女 近段时间，情绪有着很大的波动，时而疯狂，时而沉默，好似有个石头重重的压在我心上。有的时候不知道怎样去面对外界，我比较要强好胜，做什么都必须是要最好的，可我这个好胜似乎开的有点大，为了在以前最好的还是一开始最好的人面前做出什么时候都比他们强，我日日夜夜都在努力，但这些事情还没到最后，却变成了焦虑。总会找别人，不说而是拿那个人出气来缓解，但没能缓解，反而越来越焦虑
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16条评论
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网友
昆明专业的心理咨询
2024-04-27 09:49:44
咨询师王金波
您好！
2018-03-23 17:18:09
您好
网友操安吧
要强，但实力不够
2018-03-23 17:19:44
咨询师林芳
0
你好，今年多大了，外在好胜也是内在过于完美的心理诉求未能达成所致，建议从积极主动调节，释放内在压力做起。
2018-03-23 17:22:03
还在小学，马上毕业了
咨询师陈志显
您好
2018-03-23 17:23:40
咨询师胡亚娣
您好
2018-03-23 17:31:56
咨询师史丹凤
你好
2018-03-23 17:48:14
咨询师程国凤
你好！
2018-03-23 17:50:53
咨询师熊琦红
你好
2018-03-23 17:54:04
咨询师许文慧
你好！
2018-03-23 18:07:42
咨询师安俐
你好
2018-03-23 19:07:14
咨询师张银玲
你好
2018-03-23 19:12:26
咨询师王金波
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每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-03-23 19:43:33
咨询师张杰
你好
2018-03-23 20:02:35
咨询师许文慧
你好！
2018-03-23 20:31:18
