女 为什么感觉自己总是纠结每天想很多乱七八糟的什么的学不进去注意力很难集中 感觉自己想这些事情想的快要晕过去了
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网友
温岭世纪阳光心理咨询工作室
2024-04-29 19:11:03
断断续续,一直有
21岁
快要毕业正在实习
我该怎么办调节自己啊,我这人有时候是有点自卑 不爱讲话 但实习又不得不选择做导游,现在还没开始做,,实习单位 自己即将要面临的自学考试 实习结束后自己的就业问题,这些问题让我脑子一团乱
每次遇到大小考试或是让自己紧张的事就会这样
很多不确定的事让我很是焦虑紧张