从心开始@ 19846天前在线
2018-03-06 16:38:12
抱抱TA 回复
男 从初中开始一直控制不住自己的脾气,总是因为一点小事和他人发火,事后我也感觉不对,但当时就是控制不住自己,我也没有办法。今天我又跟同学因为一点小事发火,有什么方法能控制住自己吗
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网友
杭州心理咨询中心免费
2024-05-03 13:55:04
咨询师王金波
您好!
2018-03-06 16:38:21
咨询师周红梅
你好
2018-03-06 16:38:38
你好
请问我应该怎么办
很难受这样
咨询师唐孝青
0 你好,认识理解自己为什么会发脾气,当事情可能发生的时候就提前告诉自己不发脾气
2018-03-06 16:51:25
咨询师李风涛
你好,
2018-03-06 16:52:26
咨询师张杰
你好
2018-03-06 17:25:32
咨询师张杰
你好
2018-03-06 17:25:40
咨询师张银玲
你好
2018-03-06 17:41:47
咨询师李亚辉
你好
2018-03-06 18:12:59
咨询师许文慧
你好!
2018-03-06 21:03:47
心理论坛
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女 我到初中开始很内向,与同学交流少,变得胆子小了,然后和同学闹别扭,自己变得坚强了起来,自己逼自己去迎合他们,有时候感觉和同学交流很难为情,碰到小事就想哭,后来被人欺负了,性格就更强势了,也不喜欢和别人说话,感觉别人都不理解我,看不起我,我就一直保持着强势的状态,碰到好多不顺心的事,都是自己忍着,会抱怨,但是他们都不知道我的真实想法。我不想让别人觉得我作,所以养成了坏习惯,不管什么事都自己撑着,装作无所谓,到后来脾气越来越大,就是无理取闹的那种,害怕别人伤害自己,自我保护意识特别强,有一点小事就想发脾气,不由自主的会想和别人斗,总感觉别人在针对我,每次做什么都小心翼翼的,以前我是乐观的,而且挺懂事的,随着时间,我越来越极端了,别人都有点怕我,觉得我不好,我也知道我改变了许多,但是我也没办法,所以我不想乱发脾气了,我就想我最美好的时候,我才不会乱发脾气,但是时间长了,我又得了抑郁症,现在总是觉得自己得了这个病,那个病,老是胡思乱想,不想和别人交流,因为怕自己被伤害,怕自己会伤害别人,脑子里很乱,看过医生是焦虑抑郁症。但是出院了也没好多少。总是想回到过去。找不到自己的真实模样了。求解答,求帮助。
0个拥抱 10条评论 1042次阅读 2377天前

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