给力心理
女 还有两个月体育考试，学校要加大练习。每次想到要测试800米，我就害怕的不行。心跳加速浑身发抖，请问怎样可以减轻心理恐惧呢？
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18条评论
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网友
有效心理咨询的方法
2024-04-29 15:23:27
咨询师许文慧
你好！
2018-03-03 08:22:43
你好
咨询师康建萍
你好
2018-03-03 08:24:05
咨询师康建萍
有几个考试项目？
2018-03-03 08:25:00
咨询师周红梅
你好
2018-03-03 08:25:01
800米 体前曲 仰卧起坐 立定跳远
心理上对体育极度恐惧 不知道怎么克服
咨询师康建萍
哪一项比较有把握？
2018-03-03 08:30:51
体前曲。
最害怕 跑800米。但老师重点训练跑步
咨询师黄利琼
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是怕800米考试还是800米训练？考试怕什么？如果是训练，怕的又是什么？
2018-03-03 08:34:19
训练
我也不知道害怕什么 就是跑跑步会觉得身体不适。每次跑步都倒几，也可能是为了面子吧… 每次都被老师罚。集体跑总是跟不上，跑1200米总是觉得坚持不下来。
咨询师张庆仪
您好！
2018-03-03 08:39:21
网友萝卜
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本来高高兴兴得跑完了中考，以为解脱了，他妈，结果高中还要跑，本来很不爽得参加体能测试，结果哥哥说大学还要跑
2018-03-03 08:56:53
网友萝卜
内心无比崩溃
2018-03-03 09:01:17
咨询师国云霞
你好，你平时喜欢运动吗？
2018-03-03 09:28:40
不喜欢
