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女 女 前些天去了天津，认识了我爸同学的儿子。我16他18。今年他刚考上大学，考得很不错。我们俩认识是在要回家的前两天认识的。刚开始我对他没任何感觉，就觉得是哥哥，学习很好长得也不错。晚上吃饭的时候，我发现他总是看我，我也会笑着看他。后来在开车去ktv的路上，他主动跟我说话，我就慢慢对他有了好感，当时我也觉得他对我有好感。就这样我们聊上了，在ktv一起唱歌，说了很多，也跟我说了他生活上的事。第二天我们俩就开心的交谈，我感觉自己喜欢他，他也喜欢我，那天玩时他一直跟着我，还主动跟我聊天，想跟我坐在一起，总是走着走着就剩我们倆一起，晚上一起看电影，他让我座的离他近点，我们俩就这样看完了一部电影。昨天我刚回家，一路上我心里难受，我们俩不在一个城市，虽然有在一起的可能，但是他要上大学，肯定也会有喜欢的人，我现在高一，他也不会等我，这是我一直明白的道理，他可能也这么想。到家后我们通过qq聊了很晚，他问我感情上的问题，还主动找我，认真回答我每个问题。但是我发现我们越聊越没当初的感觉，但我还是喜欢他。今天我们聊得就没那么多了，他会秒会，也会告诉我为什么不理我，可是我们俩空着的时间越来越长。我因为他心收不回去了，就想着做题，运动，看电影，但还是会想他，该怎么办，我想忘掉他，心理很难受，和喜欢的人不能在一起，可以等我18我在找他可我们很可能不会在一起，但我还是忘不掉。我该怎么办缓解自己的心情，让自己看淡这段感情，把心收回来呢，不再一直想？

女 前些天去了天津，认识了我爸同学的儿子。我16他18。今年他刚考上大学，考得很不错。我们俩认识是在要回家的前两天认识的。刚开始我对他没任何感觉，就觉得是哥哥，学习很好长得也不错。晚上吃饭的时候，我发现他总是看我，我也会笑着看他。后来在开车去ktv的路上，他主动跟我说话，我就慢慢对他有了好感，当时我也觉得他对我有好感。就这样我们聊上了，在ktv一起唱歌，说了很多，也跟我说了他生活上的事。第二天我们俩就开心的交谈，我感觉自己喜欢他，他也喜欢我，那天玩时他一直跟着我，还主动跟我聊天，想跟我坐在一起，总是走着走着就剩我们倆一起，晚上一起看电影，他让我座的离他近点，我们俩就这样看完了一部电影。昨天我刚回家，一路上我心里难受，我们俩不在一个城市，虽然有在一起的可能，但是他要上大学，肯定也会有喜欢的人，我现在高一，他也不会等我，这是我一直明白的道理，他可能也这么想。到家后我们通过qq聊了很晚，他问我感情上的问题，还主动找我，认真回答我每个问题。但是我发现我们越聊越没当初的感觉，但我还是喜欢他。今天我们聊得就没那么多了，他会秒会，也会告诉我为什么不理我，可是我们俩空着的时间越来越长。我因为他心收不回去了，就想着做题，运动，看电影，但还是会想他，该怎么办，我想忘掉他，心理很难受，和喜欢的人不能在一起，可以等我18我在找他可我们很可能不会在一起，但我还是忘不掉。我该怎么办缓解自己的心情，让自己看淡这段感情，把心收回来呢，不再一直想？

女 他是我初中喜欢过的男生，但后来不喜欢他了，发现他喜欢我了，有次他默默地跟在我后面送我回家我都没理过他，感觉伤到他了。高一我去他家里，他给我补习过数学，我们一直都是保持着联系，同学和朋友的关系。后来渐渐地疏远了，没怎么联系，只是我会在放假的时候请他吃吃饭，聊聊天，感觉隔阂大大的。前些天我知道他去美国玩儿了，有些好奇，就找他聊天，聊得还不错，他还喊我起床呐，但自我问他和女友分开的原因后，他虽然对我讲了很多，但那以后就比较沉默了。他回国后，我约他看晚上9点的电影，看完后，我问他现在是个什么情况，他找了个地方同我讲了很多，掏心的讲，关于女朋友关于大学生活。我一直听着，也比较沉默，偶尔说说。他送我回家。我回去后在扣扣上告诉他，今晚要失眠了，他说，不是憋坏了？然后我问他喜欢什么样的女孩儿，他说我这样的，很认真的说。他说他喜欢我，可是我说要不我们试试的时候，他让我睡觉。然后我不知道怎么办，他没给我答复。

女,23岁,我就是抗压能力不行，不懂的如何去减压，焦虑，在初三中考后因为成绩还好，以前学习很轻松，后面很吃力，就压力上来了，一直耿耿于怀，有的时候失眠，那个时候也有些由于紧张带来的身体的不适，高中就这样一直把状态带过来了，到了大学，虽然身体不怎么好，却也一直用功读书，在外面也学习很多，忽视了生活，之前一直把以后一份好工作看的非常重要，只是觉得职场很酷，有时候可能是一直处于高频状态就不知道如何放松，而且感觉自己一直就这样挺过来。大学学了两个专业，之前觉得很开心而且学的很好，和同学老师相处地还好，跨专业也成功了，考上了研究生，我觉得，我到底还要去上么？我之前说很喜欢，可是由于不懂得如何调节自己，渐渐会想到放弃，逃避，会去想要不要放弃不读了，做点简单的适合我的，现在挺纠结的。我要去读会计专硕么，不再读书了，我还是去当个老师，有时间调节自己，调养身体，热爱生活。我觉得我想花点时间和精力来改变自己，所以我真的想听听大家的意见。我知道我要行动了！去做瑜伽，看电影，劳逸结合，我想要改变自己

专家你好, 我在感情上遇到了问题. 我在国外新西兰读书, 出国已经六年了. 今年是大学最后一年, 上学期8月份班里新来了一个中国男生, 长的挺帅, 性格也不错, 英语也挺好, 对外国同学也热情, 不知道为什么对我态度一般, 有些时候我主动打招呼, 他很冷淡, 所以导致上学期我们俩没怎么说话. 今年10 月第二学期开学, 班里10个人加我和他我们一起去参加了一个交流活动, 我们坐在一张桌上, 打了招呼也没多说话, 他用英语一直在和同学聊天说笑. 活动结束后, 有人提议去酒吧放松放松, 我和他还有一个外国女生都去了, 到了酒吧他主动付钱请我们喝酒, 外国女生中途离开了, 只剩下我和他, 我并肩坐着, 我主动跟他讲了话 没想到他回应的挺热情, 我们聊了很多, 最后晚上11点左右我们离开了酒吧, 他送我回家, 还鼓励我学习加油.那晚我挺高兴的, 因为我俩认识这么久还是第一次这么近距离交谈. 之后在学校我们也比之前说话机会多了, 我们互相留了微信和电话, 从次基本上每天联系.他还说我心地善良, 学力用功, 学习上有问题可以找他 我觉得我喜欢上他了. 有一次放学(国外大学不住校)他主动清我看电影说最近学习压力大出去散散心, 我同意跟他去了, 看电影期间他居然抱了我, 握住我的手! 我当时还是有点开心的, 所以没有拒绝. 之后他开车送我回家, 我问他是不是喜欢我, 他说是, 我害羞的笑了笑那种感觉现在想起都很纯真的. 之后几天周末 他都是主动接我出去玩, 期间都主动牵我的手. 可是我奇怪的是他为什么不确定恋爱关系? 昨天班上的同学好像知道我跟他单独出去了, 开玩笑的说你俩很配, 不错啊之类的, 但是他没有讲话只是笑笑. 今天 他突然对我很冷淡, 我主动去问他学习上的问题, 他都不是很想帮我, 下课也单独离开了也没理我. 也没有跟我微信联系和 打电话. 为什么 这么突然态度就变了,? 我想了想去我什么都没做错, 为什么就突然不理我了, 在学校也不和我说话, 我很苦恼. 那之前他牵手,拥抱是为什么?难道他只是寂寞无聊? 对我不是认真的? 但是他说过 喜欢我心地善良 喜欢我这样好女孩 .. 哎 搞不懂啊, 各位专家可以帮我指点下吗? 谢谢了。

男,24岁,大学刚毕业，在学校的时候就一直不会跟别人交流，一直很在意别人的看法，害怕一个人去吃饭，别人会觉得自己没朋友，不敢坐电梯，担心遇到认识的人，不知道跟人家说什么，会出现很尴尬的状况。走在路上有时候都会觉得自己的走路有问题，别人会不会觉得自己有问题。害怕跟认识的人对视，会刻意避开认识的人，不懂得跟人相处，现在都没什么朋友。之前实习的时候做过业务，担心自己跟客户讲不好会被同事嘲笑，现在觉得生活好累…这样的我还有救吗

女 状态不大好，总是会做一些后悔的事，心里很痛苦，很压抑，特别难受，感觉压力很大，很痛苦