给力心理
我抑郁，恐惧，分裂，但未必一定是一种心理疾病，可能仅仅是不良情绪失控。。。我常想，心理问题是个度的问题，需要关注，需要自我引导，不能任其像雪球一样越滚越大。。。这就行了。想想自己的经历，有时别为小事抓狂，并且善于接受暂时不能改变的事实而改变自己的态度，提高免疫力。人的精神世界与胸怀、格局有关。真实是这样吗
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24条评论
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网友
浙一心理咨询专家
2024-05-07 13:37:05
咨询师史丹凤
你好
2017-12-19 15:01:34
咨询师康建萍
您好
2017-12-19 15:03:44
咨询师周红梅
你好
2017-12-19 15:04:16
你好
咨询师康建萍
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你认为经常自我引导就可以不至于让自己更严重，是吗？
2017-12-19 15:06:11
对
咨询师彭晓琳
你好～
2017-12-19 15:07:00
我曾经几乎崩溃
但最终自己走出来了
咨询师刘淑丽
当你症状不严重时可以自我调整。
2017-12-19 15:11:30
咨询师许文慧
你好！
2017-12-19 15:15:04
症状是否严重不一定很重要，心理问题不是良性循环就是恶性循环，但一定要将恶性循环转变为良性循环
咨询师胡亚娣
您好
2017-12-19 15:24:12
咨询师刘曙霞
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抑郁、分裂属于精神类标签，恐惧属于情绪反应。这些是人类的常态。每个人多多少少都有，包括做治疗师的我。区别是：影响到日常生活那需要专业协助。如果能自我觉知从每种状态中走出，那未必需要找专业协助，也就是具有自我支持的能力。你的叙述是在表述观点寻求探讨还是自己自言自语？你的困惑或者问题是什么？这个你清晰吗？
2017-12-19 15:28:20
咨询师潘锦琴
你好
2017-12-19 15:36:37
专业我一窍不通，不管是精神类标签还是情绪反应，也不知道是不是同属心理的范畴。我仅仅是想在贴标签时是否应有什么原则
咨询师张银玲
你好
2017-12-19 16:11:34
咨询师李锦云
你好
2017-12-19 16:15:25
咨询师李凤秋
您好！
2017-12-19 16:27:02
咨询师陈志显
您好
2017-12-19 17:00:31
咨询师蒙先霖
你好
2017-12-19 18:43:58
网友很多人觉得不开心就是抑郁，我觉得不是，需
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很多人觉得不开心就是抑郁，我觉得不是，需要的是沟通交流，可以倾诉有人倾听。欢迎加入小抑郁互助群， qq群号码：6****0。
2017-12-19 21:28:16
咨询师刘曙霞
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原则不重要，即便有，那也是人制订出来的，那制订的人的标准又是什么呢？这些于你来说都不重要，对你而言是你的内心感受是什么。你快乐与否，幸福感怎样，于己相关的更重要。
2017-12-19 23:01:32
请问各位是否都有心里问题，有时比我要糟
