给力心理
网友
反心理追踪软件
2024-05-08 03:21:31
咨询师刘婕
你好
2015-05-17 23:48:02
咨询师刘婕
0
你好，详细咨询，点击我头像，加关注，然后点击图文咨询或者电话咨询，我会更好的帮你解决您的心理困扰的！
2015-05-17 23:48:12
请问原因是什么
咨询师刘婕
能具体说说你的情况吗？
2015-05-17 23:48:58
就是很困很想睡觉，，，却无法入睡，很急噪
咨询师刘婕
最近有什么事让你感到压力吗？
2015-05-17 23:51:22
高考
我今年高三
而且身体很不好
中午难以入睡
咨询师刘婕
那你需要放松减压
2015-05-17 23:53:11
咨询师刘婕
高考给你带来了压力
2015-05-17 23:53:32
我越想睡着越急躁
咨询师刘婕
你成绩如何？
2015-05-17 23:53:45
感觉心里很别扭
还好，，，590
咨询师刘婕
0
你现在只需要午休时放松，转移注意力，调整好自己的状态就好了
2015-05-17 23:55:18
我是一个心理暗示很强的人，，我总是逼迫自己入睡却异常清醒
咨询师刘婕
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2015-05-17 23:56:49
并没有刻意想事情，，但就是很清醒
我这是什么原因呢
咨询师刘婕
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明白，你的意识没有想事情但是你潜意识对高考有些焦虑，所以导致你难以入睡
2015-05-17 23:59:04
咨询师刘婕
就是你对高考有些担心，焦虑
2015-05-17 23:59:40
为什么会这样呢，，有的同学会很快入睡
咨询师刘婕
其他同学不担心，坦然面对即将到来的高考
2015-05-18 00:00:57
咨询师刘婕
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而你对高考有着一份期待，你很担心达不到你的期待值，就是压力导致的
2015-05-18 00:01:59
我因该怎么消除这种心理呢
我能否立刻入睡不再像一些别的事呢
谢谢，，明天再咨询，，明天还要上学
咨询师刘婕
好的，早点休息吧
2015-05-18 00:06:28
咨询师刘婕
你可以加关注
2015-05-18 00:06:45
咨询师心理专家李俊陶
您需要做个考试减压
2015-05-18 00:22:29
咨询师李丽 心理专家
你好
2015-05-18 00:23:31
咨询师陈明心理咨询师
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你好，这是急于控制造成的。越控制越严重。方法就是顺其自然，无为而治
2015-05-18 01:09:18
咨询师王宇 心理专家
你好
2015-05-18 06:32:46
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
你好
2015-05-18 07:32:44
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
你的状况可能是过度焦虑引起的强迫
2015-05-18 07:33:29
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
你好！
2015-05-18 17:52:49
但是已经形成这样的心理，会不自觉的强迫自己
难以控制，，异常清醒
该怎么办
请回答一下好吗
请回答好吗
