给力心理
女,28岁,我最近总是想或者看到不好的事情电影文章 总是不自觉的联想起自己或者家人 然后就会变得很怕 然后总是不自觉的去想 越想越怕 我不想去想 可又总是控制不住 弄的我情绪最近也比较低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道这是不好的不对的 可是又没办法不想 不知道怎么办才好 我以前不是这样的 我一直觉得自己是个很豁达想得很开的人 这个样子让我很难受
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20条评论
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网友
郑州心理咨询师发展
2024-05-07 18:49:30
咨询师周红梅
你好
2017-12-13 13:39:42
咨询师安俐
你好，请问你这种情况持续多久了？
2017-12-13 13:40:17
咨询师潘锦琴
你好
2017-12-13 13:44:04
咨询师黄利琼
0
你好，你现在的家庭工作是什么状态呢？建议及时咨询调节
2017-12-13 13:45:19
咨询师王金波
0
您好！请问最近生活中是否发生过压力过大的事？
2017-12-13 13:46:06
咨询师史丹凤
你好
2017-12-13 13:49:30
咨询师于飞
你好！
2017-12-13 13:49:56
我觉得我家庭也没什么问题 其他也都还挺好的 就之前有时候会为工作上的一些事情还有情感上的事情有些惆怅 有天晚上睡觉 睡到半夜醒了 睡不着 突然想到之前看到有个家破人亡的新闻 然后联系到自己感觉特别害怕 后面就总是不自觉的的去想 后来我自己疏导自己的情绪 想开了 有次又不自觉的想上去了又开始害怕 然后就总是不自觉想 并且现在看到什么不好的都会联想到自己或者家人 感觉很痛苦 但我现在生活方面都还挺好的 没什么烦恼
已经持续2个月的样子了
咨询师李锦云
你好
2017-12-13 13:56:13
咨询师潘锦琴
0
负面情绪的影响，安全感的缺乏，通过咨询可以调整的
2017-12-13 13:58:04
咨询师胡亚娣
您好
2017-12-13 14:01:52
咨询师郭瑞
您好！
2017-12-13 14:06:04
请问该怎么办呢
咨询师陈志显
您好
2017-12-13 14:14:15
咨询师段远华
你好
2017-12-13 14:21:28
咨询师陈素娟
0
这是极度缺乏安全感。把自己关注的问题想到最严重的地方，无限扩大，并且跟自己联系在一起，这种情况，我们可以通过心理咨询来提升现实检验能力。
2017-12-13 14:30:53
咨询师易云侠
你好
2017-12-13 14:47:37
咨询师国云霞
你好
2017-12-13 15:13:49
你好 有人解答下吗？
