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男,不知道为啥。前段时间和女朋友分手了，一直到现在一点精神都没有，总是心理空荡荡的。就连上班也是没精打彩的，加上前几天和领导吵架闹了些矛盾，一直把自己压抑的心情带给工作。这该怎么办？

女,25岁,和男朋友认识很多年，这几年一直很快乐也很幸福，男友比我早毕业工作，我今年刚毕业，开始想根据他的时间和地点来找工作，中间反复面试复试很不顺，干了有一个星期每天都提不起来精神下班看到男友也不像以前那么有心情的相处，总之就是容易心烦气躁，因此暂时选择回家了，因为怕带给他不好的情绪，影响感情，但是一想起来总要重新回去，开始找工作，那种环境心里很压抑，也害怕再次不高兴无法好好面对男友带给他不好的情绪，所以很痛苦，不回到那里觉得他一个人在那工作挺辛苦没人陪，可如果回去心理又莫名的觉得害怕，请帮帮我

女 最近感觉自己又焦虑紧张压抑了，晚上睡觉睡不太好，白天的状态还可以，就晚上的状态最差了，一躺床上心跳声好大，难以安心的睡觉，而且总做梦。之所以又出现这种状态是因为又到了自己该去做选择的时刻了。 五年前自己毕业被招到一个国企单位工作，那时的自己才二十岁，性格既内向又胆小，比较自卑，于是内心很渴望去改变突破自己，想着去做销售工作。可是没想到被招到国企工作，这里的生活特别安逸，与自己渴望的背道而驰。没过多久便与现在的男朋友交往了，同时与之前关系好的室友们的关系慢慢破裂了，这个事给自己精神造成很大负面影响，每天只要和她们居住在一块就会紧张害怕（当时她们特别不友善，时不时攻击自己），之后我便把自己封闭起来了，除了男朋友不与任何人交流，这种自闭状态维持了两年的时间，在这期间我也不断的去了解自己，去看些心理方面的东西去自我救赎，同时也在不停的做选择要不要辞职，可是辞职了却又不清楚自己能干什么，也舍不得男朋友。那段生活真是迷茫而又压抑。然后不久男朋友老妈的尿毒症了，第二年我自己妈妈也生了场大病，男朋友的医生执业证一直未考到，每月工资就一两千，那时的心情真的沉入谷底，家里亲人劝自己好好想想，我自己心里明白若要结婚就得必须要有一定的物质基础，2016年男朋友考到执业证了，而自己好像变得不再那么依靠他了，目前就是有他没他自己还是得意努力坚强的活下去，都得靠自己，我的内心渴望自由，再也不想压抑自己，和他结婚估计自己真的怕失去还未来得及与自己见面的自我。 现在自己25岁了，女孩子到了该成家的年纪了，真的害怕放下一切却得不到或者还不如之前所拥有的。去年本来打算今年年初跳槽的，所以到现在自己内心又开始纠结压抑睡不好觉了

女 大家好！我在这里是想求助心中难题，我是病人的妹妹，姐姐今年33，未婚，姐姐的心理状态一直不太好，从小就有异样，不同普通人会关心体贴人，粗心和固执，没耐心，脾气大，有暴力倾向，不懂事，也不爱想事，内心不愿意成长，不懂感恩，叛逆，对她好她就越欺负你，骂人。 十来岁打人很毒，爱动手，爱打牌，爱玩，喜欢一个男的，愿意单方面付出，对于对她不好的男朋友不愿分手，爱打牌不上进，打牌成痴，打牌就什么事都不记得了，性格外向，但内心压抑。跟这个男朋友感情非常不好拖了10年之久。分手后不愿面对感情挫折，吸食毒品后半年变得神志不清，后戒毒，到神婆那里拿药，吃药10天左右就恢复了神志。我一直在她身边陪伴，后她交男朋友一个接一个，甚至是脚踏两只船，打牌痴迷，后又因脚踏两只船，被以前追她的男朋友骗去搞传销受了刺激变成不认识人没意识的精神病，发疯两个月，对身边的人又打又骂，非常疯狂，到精神病医院治疗后吃药逐渐好转，我陪在她身边几个月情况还比较稳定，还出去工作过半个月，后来因为工资太少，经济有压力“她自己有供一套房”又没有去上班了。之后就天天呆在家里，也有想出去工作的想法，但一直都没有找到她认为适合的。现在又开始有点不正常了，经常熬夜玩同一款游戏，玩输的时候心情特别暴躁，对着电脑骂，摔鼠标。还说自己被气的想吐血。也不爱出门，天天呆家里，吃的也很少。跟她谈心，她总是不愿意，不耐烦，告诉她这样对身体不好，她立马回答：不想好。也跟她提过去看心理医生，她说没有病，没有事，不需要。以前最喜欢买衣服，打牌，现在都不想了。中间好的一段时间也说出过她的心理话，如果不发疯该多好，（上一次发疯前有一个已经订婚的男朋友）现在什么都没有了，生活发生很大落差，自己内心有点接受不了，并且现在没有男朋友，情感空缺，她自己曾说没有精神上的寄托，亲人代替不了，活着有如行尸走肉。现在的情况就是：不知道爱惜自己的身体，对生活没有热情，对亲情观念淡薄，对未来也没有计划，就好像过一天算一天一样，这只是以我自己对她的见解。希望能得到帮助，万分感谢！

男 办理卫生证需要抽血 但是 我害怕针 怎么办 抽血痛吗

男 自卑，因为我长的不好看。不敢正视别人。不善与人交流。常常胡思乱想

女 我最近看了红黄蓝事件之后总是会莫名恐慌尤其是在没有人的时候会想很多很多比如洗澡的时候歪个头都会想到死掉的女人身边没人的时候不管怎么样都不能缓解我的恐惧睡觉都不敢睡闭上眼睛就是各种画面睡觉也不敢关灯总觉得有什么我这是怎么了