清晨一杯水 457天前在线
2017-11-17 12:58:03
抱抱TA 回复
男 抱怨发火是在伤害自己我要停止,,,,,,
0个拥抱 17条评论 452次阅读
网友
心理咨询和个人成长
2024-04-27 21:40:46
关心小孩那样关心自己
轻声细语
咨询师陈明
0 您好,无法直接停止。不是除草,而是种满庄稼。
2017-11-17 12:59:34
照顾自己
对,种庄稼
咨询师王金波
0 您好!嗯,抱怨普通毒药,我们需要远离,发火说明我们内心有委屈,有不满,有愤怒,需要尝试去探索和陪伴
2017-11-17 13:00:23
滋润自己
咨询师许文慧
你好!
2017-11-17 13:01:44
咨询师潘锦琴
是的,停止抱怨
2017-11-17 13:04:43
你们说的有道理,这个时候内心有爱
咨询师王金波
0 不好意思,发现打错字了,是抱怨如同毒药……
2017-11-17 13:06:31
这个抱怨需要我引起重视
对外的情绪,说明需要关注自己
说明我需要关爱内心
让自己平复
我要开始在意内在情绪
咨询师林芳
0 您好,从关注自己内在的情绪内心的感受做起,一切都会有不一样的愉悦的心理体验。
2017-11-17 13:35:50
心理论坛
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女 我到初中开始很内向,与同学交流少,变得胆子小了,然后和同学闹别扭,自己变得坚强了起来,自己逼自己去迎合他们,有时候感觉和同学交流很难为情,碰到小事就想哭,后来被人欺负了,性格就更强势了,也不喜欢和别人说话,感觉别人都不理解我,看不起我,我就一直保持着强势的状态,碰到好多不顺心的事,都是自己忍着,会抱怨,但是他们都不知道我的真实想法。我不想让别人觉得我作,所以养成了坏习惯,不管什么事都自己撑着,装作无所谓,到后来脾气越来越大,就是无理取闹的那种,害怕别人伤害自己,自我保护意识特别强,有一点小事就想发脾气,不由自主的会想和别人斗,总感觉别人在针对我,每次做什么都小心翼翼的,以前我是乐观的,而且挺懂事的,随着时间,我越来越极端了,别人都有点怕我,觉得我不好,我也知道我改变了许多,但是我也没办法,所以我不想乱发脾气了,我就想我最美好的时候,我才不会乱发脾气,但是时间长了,我又得了抑郁症,现在总是觉得自己得了这个病,那个病,老是胡思乱想,不想和别人交流,因为怕自己被伤害,怕自己会伤害别人,脑子里很乱,看过医生是焦虑抑郁症。但是出院了也没好多少。总是想回到过去。找不到自己的真实模样了。求解答,求帮助。
0个拥抱 10条评论 1042次阅读 2372天前

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