给力心理
女 我性格比较内向。大体上心理没什么问题。可是我不善于表达。很多事藏在心理。感觉做事情也放不开。怕给别人留下不好的印象。比如开车，其实自己什么情况都可以面对了，但是有人在我跟前，由于紧张，总是会犯错。 因为这样的心理状态，以及不善表达的状态，导致自己睡眠不是很好 。躺下经常睡不着 。感觉自己全身都处于紧张的状态。 想问问大家怎么可以放的开，减轻压力，每天睡一个好觉。
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9条评论
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网友
徐州哪家医院有心理咨询科
2024-05-09 22:30:47
咨询师王金波
您好！
2017-11-16 14:57:17
咨询师李风涛
您好，
2017-11-16 14:57:36
咨询师李洪文
可以做个人成长咨询，帮助你提升自信
2017-11-16 14:58:15
咨询师罗柳琼
您好
2017-11-16 14:59:39
咨询师王 宇
你好
2017-11-16 15:03:35
我这是不自信的表现是吧
咨询师林芳
你好
2017-11-16 15:15:45
咨询师唐孝青
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你好，焦虑情绪比较严重，可以学会战胜自己的焦虑
2017-11-16 15:21:57
咨询师冯伟
你好朋友！
2017-11-16 15:24:16
