230719

男 你好老师: 我是一名美发工作者，我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客，跟顾客在一起觉的特别紧张，尴尬，紧张害怕尴尬就什么都做不好，心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办，害怕顾客说我做的不好。越是这样，我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的，，其实我会做，就是我紧张害怕，尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红，全身冒汗，自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张，害怕，越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛，不敢跟顾客说话，特别的尴尬。特别的紧张，心理没有一次平静过，不管老的少，男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习，也该会个差不多了。曾经我也剪过头发，但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力，和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥，到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的，跟初学者没有什么两样，有时还不如他们。他们有缓冲的时期，从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然，而我呢一直如此，如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会，都害怕顾客质疑，每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客，躲顾客的眼神，躲顾沟通，好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人，跟朋友，跟同学也是一样的，几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬，跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥，不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的，虽然不善于沟通，但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往，不喜欢去人多的地方，不喜欢被别人关注，不喜欢别人看我。没有理想，没有希望，经常戒酒消愁。没有快乐可言，对什么也没有兴趣。

男,28岁,专家好，我和老婆结婚5年了，孩子也快三岁了，我们是高中同学，也是同一个小县城的，现在都在小县城工作，前段时间，有一次老婆和他们一个男同事聊天，可能是不想让我知道，但是我发现了，她好像刻意隐瞒聊天内容，我抢过手机内容也没有什么，老婆说就是不想让我知道和男同事聊天，怕误会，为此我还很生气，老婆说什么都没有，让我不要多想，我以前太相信老婆的，从来没多想过，但是可能电视看多了，或许身边有这样的例子，让我一下子好像有被欺骗的样子，太相信一个人的话突然有这么一件事情发生我感觉我实在接受不了，最近心情很不好，老婆给我说过要让我相信她，两个人平时感情也很好，老婆也按时回家，没有什么不良嗜好，其实从内心深处我是相信她的，换位思考如果有女同事找我聊天我可能也会隐瞒，但是从这件事情发生以后，我整天都感觉有心事，总有怀疑的想法，我会想老婆还会聊天吗？是不是把聊天记录删了？聊天内容是什么？从那以后老婆回家其实我最怕老婆手机响，内心对老婆手机也有排斥感，不过从那以后老婆也再也没有聊过，她也知道我疑心，所以会刻意把手机内容公布，老婆也给我说过说是她知道错了，以后不会和男同事聊天怕误会，我知道我的疑心这是在乎一个人的表现，但是总是感觉心里不舒服，疑心很重，内心里我是了解老婆的，都7年的感情了，她平时也忙，是老师，挺辛苦的，晚上有开会学习的话也不能回家，但是只要学校没事她就会回来，毕竟离家10多公里路，从上次那件事发生以后，我现在最反感的好像就是他们单位了，尤其是男同事，请问我该怎么办呀，这种心理感觉有包袱的生活好难受呀！以前的我从来没往这方面想过，让我怎么才能放下包袱？

女 我是一个特别不喜欢说话的人，除了别人问我问题，什么都不会说，见了面从不打招呼，只有跟爸爸妈妈和发小能说上几句话。 上周学校里重新分班了，班主任选我当周五的值日班长，我不想干，从周一到周四一直很担忧，很想哭，心情极差。周五的时候，英语老师找我去录科，录了将近5个小时，所以中午我没干值日，我们小组也没人干值日，但我不知道会录这么久。 下午第四节课，班主任来上课，让我们自己背政治，让我去前面看班，我就去了。然后就跟我说，以后我不在的时候，要把任务分给其他人，让他们帮我干，还说今天我们组的卫生非常差劲。 下午第五节课是历史，历史老师让我们自己背。班主任有事，然后她走之前跟我说她有事，第五节我继续看班。但是我看历史老师断断续续进出教室，后来还在黑板上写了晚上作业，我就没上去，怕我碍老师的事。可是历史老师刚走，班主任就回来了，看我在下面坐着，就很生气，我就又搬着凳子去讲台上了，她对全班说什么我表现很一般，特地跟我说了第五节让我看班，给我扣掉5分。然后看我没记录，又说我班级日志怎么不在身边（都是值日班长记录加减分），我说在我桌子上，她说班级日志要随身带着，我拿过来给她看，她看到上面什么也没记，又火了。其实我看前面的人也啥都没记，我就也没记了。但她又往前翻，看前面值日班长啥也没记，就把前面值日班长不服责任的问题都赖在我身上，给我扣掉10分。 班主任说不能干就换人，然后开始找我们组的第二。后来放学打扫卫生的时候，少了一个人，班主任又喊我和我们组第二的同学说，你们作为组长的候选人，没有注意少了谁吗？ 然后直到放学，班主任就一直甩脸子给我看。 我本来就不想当这一职，班主任不让我们说不想干，那我就用实际行动证明我不想干呗，反正对于班干部，我从小学开始就一直排斥，不愿意干。因为我不会跟任何我不认识的人交流，也不会管人，如果那样我会觉得很尴尬。 我现在认为我一个朋友也没有，那些说是我朋友的人，我也不认为我跟他们有多好，我总是觉得我一无是处，总是应该得到他们的讨厌。我爸爸说我现在的思想很消极，我也觉得，我也不喜欢我自己，但是我不敢改，也不会改，所以现在连我最喜欢的事我也不想干了，我不知道将来还能干些什么事，我觉得我的生活可以到此为止了。现在初三面临中考，我更不敢面对了，总是每天默默流泪，但却不知怎么办。 我觉得我需要帮助。

男 为什么我胆子很小啊..........................

女 现在准备开店，心里很迷茫，不知道是对是错，因为跟别人合伙，加盟了一个品牌，应该是以这个品牌为主，但是我对这个品牌一无所知，违背了我最初想开店的意图。我不知道该不该合伙开这个店，总是觉得没把握

男 分享一个#内涵段子#: 结婚4年有一个两岁的宝宝，老婆一年四季不去我妈哪里，只有要交取暖费的时候才想起让我去和我爸妈要！我俩每月工资1w多，家里钱一般都她处理，基本半个月左右就都花完了，真的没脸去在和父母要钱！然后和我父母大吵一架，后来又在网上发现和她一个男同事聊天很暧昧，各种理由借口不回家，然后摊牌了一次希望她能顾及家还有孩子！可是她一句道歉的话没有而且依然还是这样只不过做的更隐蔽了！我真忍不了想离婚，我和她谈了，可是看到孩子心里有有点迷茫了。

男 没有什么接纳不接纳的，我现在好得很