给力心理
女,32岁,我近一个月都有时常失眠，先开始是因为工作上人际关系不好有点烦心，所以失眠。后面却是因为害怕失眠反而时常到了睡觉的时间就神经紧张，导致难以入睡，久而久之变的害怕睡觉睡不着而整夜失眠
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21条评论
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网友
太原公立心理咨询师
2024-04-26 13:29:25
咨询师安俐
你好
2017-09-25 09:11:21
咨询师侯松梅
你好
2017-09-25 09:11:33
你好
咨询师周红梅
你好
2017-09-25 09:11:57
咨询师史丹凤
你好
2017-09-25 09:12:00
咨询师陈志显
您好
2017-09-25 09:12:20
咨询师陈志显
工作上具体发生了什么事情呢？
2017-09-25 09:12:39
咨询师林芳
您好，工作上人际关系的问题是否缓解呢？
2017-09-25 09:12:44
咨询师王金波
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2017-09-25 09:12:58
咨询师魏学兰
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你的问题失眠，由一个具体事件引起，不能及时补救，现在围着问题，进行了恶性循环，我可以帮到你
2017-09-25 09:13:43
就是单位领导对我好，但是我不习惯这样的好，而且是异性，我怕有些不好的事情发生，所以强烈拒绝了他送我的东西
而且我想到他送我东西时说的那种我爸妈都不怎么对我说的类似坏孩子什么之类的话就觉得恶心
咨询师李志楠
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你保持自己的底线是对的，看看是否有更好的方式处理？可以通过放松缓解失眠。
2017-09-25 09:16:04
他一再强调对我就像对自己姑娘一样，但我还是无法抑制的往男女不正当关系方面想，我越想越觉得恶心，只想逃避，又不敢跟老公说
咨询师刘淑丽
你的问题我可以帮你解决，你可以联系我。
2017-09-25 09:17:30
我现在失眠慢慢变成了害怕失眠而失眠
害怕自己睡不着影响上班，每到晚上九点，就在心里紧张起来，告诉自己要睡觉了，不然又睡不好了，但其实每回都适得其反，严重时一夜都睡不了多长时间，身体和神经都紧张
咨询师程红艳
解决并不难[微笑]
2017-09-25 09:29:37
咨询师张庆仪
您好！
2017-09-25 09:46:55
咨询师张杰
你好
2017-09-25 09:56:22
咨询师李亚辉
你好
2017-09-25 11:22:20
