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心理论坛
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stan
19853天前在线
2017-09-09 16:07:01
抱抱TA
回复
女 请问,心情焦虑紧张心慌时如何快速有效缓解呢
0个拥抱
23条评论
470次阅读
网友
庄典心理咨询
2024-05-10 22:05:13
咨询师
李锦云
你好
2017-09-09 16:07:37
咨询师
周红梅
你好
2017-09-09 16:07:59
咨询师
李锦云
你有惊恐发作是吗
2017-09-09 16:08:04
咨询师
王金波
暂不支持播放语音
2017-09-09 16:08:09
咨询师
胡亚娣
焦虑在什么情况下会发生,有多久了
2017-09-09 16:09:41
咨询师
史丹凤
你好
2017-09-09 16:09:59
咨询师
许倩倩
你好,深呼吸,放松
2017-09-09 16:12:03
咨询师
张庆仪
您好!
2017-09-09 16:14:52
比如考试之前
很焦虑,上台时觉得很紧张
很怕脑袋空白
其实深呼吸并没有太大作用
并不是惊恐
我20
有时候晚上会一直睡不着,感觉心砰砰跳
咨询师
许倩倩
这种状态有多久了呢?
2017-09-09 16:22:11
咨询师
唐孝青
你好
2017-09-09 16:25:30
就最近
一两个月
咨询师
朱金梅
您好
2017-09-09 16:33:16
咨询师
许文慧
你好!
2017-09-09 16:50:30
咨询师
刘淑丽
你好
2017-09-09 17:07:52
咨询师
陈志显
您好
2017-09-09 17:37:20
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