给力心理
男 所有人都说我脾气不好，和家里人媳妇动不动就吵架，我应该怎么才能改变自己的脾气呢。怎么样才能让我在发脾气的时候记住不应该发这个脾气呢
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15条评论
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网友
心理咨询专家刘芬的文章
2024-04-28 18:39:22
咨询师周红梅
你好
2017-08-18 14:51:33
咨询师徐惠泉
你好，
2017-08-18 14:51:45
咨询师徐惠泉
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建议你通过人格成长认识自己，找出问题原因，让自己好起来
2017-08-18 14:52:16
咨询师任立东
你好！
2017-08-18 14:52:42
咨询师安俐
你好
2017-08-18 14:52:53
咨询师易云侠
多大了
2017-08-18 14:53:50
咨询师潘锦琴
你好，可以做个人成长咨询的
2017-08-18 14:54:33
咨询师陈志显
您好
2017-08-18 14:55:02
网友吴中英
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说明把妻子是当做最亲近的人。所以才会这么4无忌惮的发脾气。脾气大的人又是1个内心能量很足的人。可以试试把自己的那种能量转移1下，把它转移到1个你的更大的目标上。或者在你发怒的时候，发脾气的时候你可以让自己沉默3秒钟。在这3秒钟，你去看看周围的环境中有多少种颜色呢？数1数。这样就会逐渐的冷静下来。
2017-08-18 14:56:47
网友吴中英
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你认识到这个问题了就说明你已经有了改变的想法。从三个方面逐步的完善吧。首先要做到有话不说，做到这一点啦，在练习，想好再说。最后就达到好话好说。
2017-08-18 14:58:08
咨询师王金波
您好！
2017-08-18 14:59:59
网友
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只要知道自己的缺点，慢慢的改变吧，要有决心
2017-08-18 15:05:11
咨询师李锦云
可以学习一些情绪的管理。
2017-08-18 15:06:47
有时候我太在乎别人的想法了，别人说的话让我感觉到不舒服了，我也是一个人默默的在心里憋着
咨询师张银玲
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2017-08-18 15:37:20
