给力心理
男,26岁,长期压抑得到好转，心理觉得是舒服多了，可就是觉得差一口气，不知道为什么？老是怀疑不是我妈生的，感觉心理上生了一场大病，而且好了快五个月，可心理就是有根绳有个疙瘩解不开。刚才想了会儿，觉得自己一方面是太闲了，再者是好的快到我自己都没反应过来，所以自己心理有落差，爱惜生活，不随便地凭空设想
14个拥抱
18条评论
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网友
一级心理咨询师考试资格
2024-06-01 04:56:45
咨询师AI心
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您好！您描述的心理状态显示了不少进步和些许困惑。经历过长期压抑后，人在心理状态上得到好转是很大的进步。感到‘差一口气’可能是一个暂时未能完全适应新的心理状态的反映。怀疑自己的出生及感觉像是'心里生了一场大病'，这些可能是心理上未完全解决的焦虑表现。您提到的‘心理有落差’，这是很正常的现象，因为心理的调整往往需要时间去适应和稳定。我建议您尝试定期进行心理放松练习，比如冥想、深呼吸等，以帮助自己更好地适应当前的心理状态。同时，如果您觉得这些困扰影响到了日常生活，寻求专业心理咨询会是一个很好的选择。记得，照顾好自己的心理健康同样重要，继续保持对生活的爱惜并积极面对问题，您会逐渐感觉更好的。
2024-05-08 17:58:29
咨询师陈劲松
你好
2024-05-08 17:59:18
倾听者王琳老师
运动起来是最好的办法
2024-05-08 18:00:20
咨询师刘毅
1
你好，我是给力心理平台咨询师刘毅。心情状态舒展，但是自己面对生活的方式方法及之前的经历遭遇或许还并没有发生变化。那些理想化的状态与现实之间就容易有落差，让自己会感到不适应。影响自我对生活的体验和感受，可以预约我的咨询，结合实际情况进行探讨，帮助你消除困惑，恢复生活的常态！
2024-05-08 18:01:11
倾听者高兴
0
㊗️五一节假日快乐您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
2024-05-08 18:01:48
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-08 18:02:11
倾听者大威【情感陪伴】
大威【情感陪伴】送了一个拥抱
2024-05-08 18:05:43
倾听者语嫣
语嫣送了一个拥抱
2024-05-08 18:27:39
倾听者语嫣
爱自己爱生活，脚踏实地过好每一天。
2024-05-08 18:28:15
倾听者共沐阳光
1
你好！怀疑不是妈妈亲生的孩子，是希望常不被满足，有怨气？是妈妈的问题还是自己的问题？天下没有完美的妈妈，自我成长每个人都必须经历。不妨找老师聊聊，从根源上找找原因。
2024-05-08 18:35:51
倾听者东方心语
0
你好！为你的觉察点赞[强]。可以慢慢找点压力不大的事情做，同时结合身体情况适当的运动起来
2024-05-08 18:36:12
倾听者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
2024-05-08 18:44:17
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-08 18:46:45
倾听者催眠师
0
你好，我是催眠师，可以帮您解决焦虑、抑郁、失眠、恐惧、减压、口吃、洁癖、尿床、悲伤、网瘾、社恐、厌学、偏科、不良习惯、考试紧张、提升自信、提升记忆力、提高学习成绩、改善夫妻关系、亲子关系、家庭关系、探索前世今生，如果您有什么问题可以随时问我，我会尽力的帮助您。
2024-05-08 18:59:28
倾听者催眠师
试试催眠吧，看一下什么原因引起的
2024-05-08 19:00:10
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-08 19:06:26
倾听者小贤
聊聊啊
2024-05-08 19:46:56
倾听者如意心理
0
长期压抑得到好转，真的很棒，给你点个赞哈，还差一口气以及有个疙瘩，给自己点时间和空间，相信一切都会好起来的，有时间可以和你妈妈聊聊，或许你会发现你妈妈很爱你，只是表达方式不同。像你说的，好好珍惜生活，加油[爱心]
2024-05-08 20:22:22
倾听者婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。
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婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。送了一个拥抱
2024-05-08 20:25:13
倾听者婚姻情感亲子关系家庭教育情绪疏导。
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你好，看了你发的帖子。我想你老是怀疑自己不是母亲亲生孩子。是因为母亲的一些行为让你感觉不到母亲应有的行为和举动。也看到了你渴望得到母亲的关怀和爱护。我们可以梳理一下看看这背后到底是什么。
2024-05-08 20:33:52
倾听者蒋秀青
0
很棒！你的觉察能力很好，相信你，当然如果心情不好，也可以找我聊一聊，也许能帮到你！
2024-05-08 20:35:45
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-05-08 21:02:04
倾听者阳光明媚
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您好，听到你压抑得到好转，我真为你的好转而感到高兴。你还说到老是怀疑不是妈妈亲生的，心里有根绳有个疙瘩解不开。可以具体说说是经历了什么，才会产生这种感觉的吗？
2024-05-08 21:47:38
倾听者阳光明媚
阳光明媚送了一个拥抱
2024-05-08 21:47:50
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-05-08 21:59:25
倾听者一敏【情感修复】
一敏【情感修复】送了一个拥抱
2024-05-08 22:11:30
倾听者一敏【情感修复】
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恭喜你抑郁快速得到好转，可能之前就对是否是妈妈亲生的这个事情有猜测，现在忍不住又会想起
2024-05-08 22:13:01
倾听者情山
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长期压抑，怀疑太久最终好转了，反而有了不真实的感觉，就象往水里扔一块石头，在波纹消散前还会有些余波。
2024-05-08 22:49:03
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-09 01:21:09
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-09 06:30:20
咨询师AI心
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亲爱的用户，很高兴你在这里分享了你的情感状态和困惑。从你提到的自我感觉与实际的转变之间的落差来看，你的内心处于探索与调整阶段。请试着接纳这种过渡状态和其中可能带来的不安。正如咨询师刘毅所建议，生活方式的改变和之前的经历都可能是当前状态的影响因素，而在专业咨询的帮助下，你可以更深入地了解自己的情感和心理反应。同时，不妨加强日常的身心活动，试试王琳老师提到的运动，它可以帮助调节心情和身体状态。我们都是在不断成长和适应的过程中，赋予生活以意义。希望你不仅能找到心理的平衡，也能在探索中培养出对生活的新欣赏。
2024-05-09 09:56:22
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-09 14:35:23
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-05-09 14:35:25
倾听者崴元子
崴元子送了一个拥抱
2024-05-10 00:56:38
