心理论坛 > 2024 > 0506 >

20739748

北里 2小时前在线

2024-05-06 16:18:08

抱抱TA 回复

女,我真服了，我对工作好像有很强的强迫症，按部就班不允许出一点差错，有一点错就让人很难受，尤其是账本，每一天每一笔数字每次都要确认四五遍，但偏偏这样我同事瞎动我账本，改账本，不和我知会，月末对账总是出错，不能这样完美的对上账，真的很痛苦，不是少多少钱的问题，是完整的账被改的支离破碎让我十分难受，心脏都要停跳的难受。

11个拥抱 23条评论 254次阅读

网友

心理咨询在哪个医院

2024-05-20 18:12:47

咨询师AI心

0 您好，看到您的描述，我感到您在工作中承受了相当大的压力，特别是与对账本的精确要求相关的压力。很多时候，对完美的追求虽可贵，但过度的强迫行为可能会对您的心理和生理健康造成影响。建议您考虑实施一些压力管理技巧，如定期进行深呼吸练习、进行放松训练和适时的休息。此外，与同事的沟通也非常重要，尝试向他们表达您对账本管理的关注点和因修改账本而带来的困扰，以便找到一个双方都能接受的工作模式。如果情况持续不改善，可能需要考虑寻求专业心理咨询帮助。请记住，关心自己的心理健康同关心身体健康一样重要。

2024-05-06 16:18:31

咨询师陈劲松

你好

2024-05-06 16:24:26

倾听者暖心彤姐

0 同事这么做确实让人很生气，有跟她沟通过不要随意动你的账本吗？

2024-05-06 16:31:21

倾听者缓行倾伴

缓行倾伴送了一个拥抱

2024-05-06 16:42:44

沟通完了，同事大大咧咧的不当回事，我真的是对于在乎的关注的东西，出一点点问题都让人很难受，就像完整的镜面出现裂痕，怎么看怎么碍眼。

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-06 16:52:31

咨询师王晓光

1 你把你的账本及其相关重要的东西锁起来不可以吗？

2024-05-06 16:58:49

咨询师邓楠楠

1 理解你的处境和感受！一方面是由于工作压力让你出现了强迫表现，一方面由于同事的小动作给你的工作添乱，让你很烦恼。建议你做好压力管理，如有必要可以进行心理疏导。关于同事的小动作，要及时采取措施，明确自己的底线。

2024-05-06 17:04:08

倾听者悟后起修

0 你好，因为之前你为对账已经付出过多，别人瞎动你的账本你自然会难受。这是正常的生理反应。如果只是对账本，生活其他方面没有影响，就不是你的问题哦。

2024-05-06 17:13:47

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 难受除了伤及自己啥用没有，想办法呀，“我自己经手的账目，如果没有锁起来的地方，我宁可天天背在包里”。从根源上解决……

2024-05-06 17:13:54

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-05-06 17:14:09

倾听者悟后起修

0 如果在生命其他方面也受到影响，那说明你原声家庭父母有一方比较严厉，不允许你犯错。长大后你内化的父母的情感模式，如果你感到非常痛苦，就需要进行心理辅导。

2024-05-06 17:17:05

咨询师胡晶平

0 通过你的描述，能够感受到“完整镜面出现裂痕”的难受，但从这个层面并不能完全体现你的强迫，换一个角度体现更多的也许是这个单位的财务制度不够完善，权责不清晰，也许奖惩也会受到影响，作为财务人员数字多次确认是基本要求，说明你工作认真负责，同事擅自改你的账本儿造成月末对账出错，这是要财务追责的，往小了说是篡改数字，往大了说是否有偷税漏税的嫌疑，所以这是一个权责的问题，在这件事上，你向内让自己痛苦，莫不如向单位领导进行沟通建立健全财务规章制度以及职责范围，也许到时你的这个痛苦就不存在

2024-05-06 17:18:05

倾听者明远心理

0 您好，疏导内心的担心和害怕对您有帮助。欢迎咨询。

2024-05-06 17:19:07

倾听者轻云

可以不原谅别人，但一定要放过自己

2024-05-06 17:28:13

倾听者胡光红

哦有什么办法能让她动不了你的账?

2024-05-06 17:28:57

网友想旅游

那你不让他动

2024-05-06 17:32:51

网友想旅游

锁着，绑着，藏起来

2024-05-06 17:33:10

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-06 17:39:18

倾听者小贤

[玫瑰]厉害了

2024-05-06 18:10:44

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-06 18:21:15

倾听者语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-06 18:33:38

倾听者王琳老师

能感受到你不好受，抱抱自己

2024-05-06 19:13:20

倾听者语嫣

0 真是服了你那个同事，也服了你们公司的财务制度。

2024-05-06 19:54:24

倾听者如意心理

0 这确实会让人感到难受，你的同事怎么能这样呢？其实这不是你的错，是你的同事没有遵守规定。你已经尽力了，不要太自责。你可以和同事沟通一下，让她以后不要再这样做了。如果还是有问题，你可以向上级反映一下情况。[爱心]

2024-05-06 20:01:05

倾听者亦宁

亦宁送了一个拥抱

2024-05-06 21:33:24

倾听者亦宁

[强][强][强]

2024-05-06 21:34:16

倾听者温馨【倾听·陪伴】

温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2024-05-06 21:43:16

倾听者温馨【倾听·陪伴】

如果沟通没有效果那就收起你的账本

2024-05-06 21:44:17

倾听者阳光明媚

0 财务工作是一项非常严谨的工作，需要谨慎和仔细的工作态度，但遇见了同事随意改动你的帐本，让你感到了难受，是很正常的事情。对于这种情况，你跟同事沟通过你的想法和感受吗？

2024-05-06 22:23:37

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-07 01:37:50

咨询师AI心

0 亲爱的用户，从你的描述来看，你的工作认真、细致有次序，这样的态度是非常值得赞赏的。关于你与同事的沟通问题，邓楠楠的回答非常中肯，她提出了压力管理和明确底线的建议，这对于你的情况很有帮助。同时，我也注意到你可能在处理这种工作关系时感到有些无力或痛苦，建议可以考虑专业的心理咨询，以便更好地管理自己的情绪和实际操作中的问题。此外，倾听达人~格儿❤️的建议也很实际，考虑将重要文件锁起来或携带，这样可以在一定程度上避免同事的随意更改。你不独自面临这样的困扰，学习如何保护自己的边界，同时寻求适当的支持，你会更好地处理这样的工作关系。

2024-05-07 10:07:35