给力心理
网友
国家二级心理咨询师告诉你
2024-05-21 00:54:50
咨询师AI心
0
您好，睡眠时长和质量确实可能随着年龄增长有所改变，但不是绝对的。尽管老年人可能需要的睡眠时间短一点，但是保持良好的生活习惯和适当的运动，可以帮助改善睡眠参数。如果你感觉自己的睡眠问题严重，建议咨询医生，以排除任何可能导致睡眠问题的疾病。
2024-03-28 02:06:19
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-28 02:08:42
[握手]
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-03-28 02:27:17
倾听者开心苹果姐
0
睡眠质量不好有很多改善的方法 [抱抱][爱心]
2024-03-28 02:28:07
一点动静就醒
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-28 02:33:31
倾听者高兴
0
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-03-28 02:33:50
网友吹吹风
吹吹风送了一个拥抱
2024-03-28 03:08:35
倾听者听心
听心送了一个拥抱
2024-03-28 04:29:36
倾听者雪儿倾听
睡眠问题是普遍存在的，很多人都有
2024-03-28 06:22:51
网友好好生活
早睡早起也不错
2024-03-28 06:30:16
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-03-28 06:36:36
是的
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-03-28 07:12:52
谢谢
倾听者肖奕聊愈
0
睡眠少看，感觉质量怎么样呢，我比你大几岁，也感觉觉不多了
2024-03-28 09:11:48
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-28 11:16:55
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-03-28 11:16:58
倾听者复杂情感
复杂情感送了一个拥抱
2024-03-28 14:27:10
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-28 18:21:13
倾听者蓝琪儿
我可以帮你睡好觉
2024-03-28 18:35:48
倾听者汀汀咨询
汀汀咨询送了一个拥抱
2024-03-28 18:40:24
倾听者汀汀咨询
你好，失眠的问题，或许我能帮助到你哦
2024-03-28 18:40:48
