给力心理
16岁,悲观的认知怎么改变？之前无意间通过冥想专注于学习改变了认知，但我现在又抑郁了，之前考试发烧没考好就抑郁了，现在很痛苦，生活没有动力，感觉自己很废
17个拥抱
46条评论
360次阅读
网友
心理咨询与心理危机
2024-05-19 12:59:22
咨询师陈劲松
你好
2022-12-23 20:52:59
你好
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-12-23 20:53:29
倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
1
考试只是代表一段时间的成绩，不代表永远，加油[爱心]
2022-12-23 20:54:52
我现在对生活中的事都感到无力无趣
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-12-23 21:02:10
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-12-23 21:03:24
倾听者然子
1
别被考试打倒，这次不行，下次考好呗，就算是自己努力了永远考不好，也不能将这个做为放弃自己的理由，你告诉自己，我就是要好好的活着
2022-12-23 21:04:46
谢谢[玫瑰]
倾听者晨晖
晨晖送了一个拥抱
2022-12-23 21:06:23
倾听者晨晖
1
不必在意一次考试的得失。除了考试还有很多有意义的事情。
2022-12-23 21:07:44
倾听者马爽
1
先休息一下，偶尔废一段时间，不伤天不害理，抱抱自己。
2022-12-23 21:24:10
倾听者马爽
马爽送了一个拥抱
2022-12-23 21:26:50
倾听者马爽
嗯，晚好，小家伙
2022-12-23 21:27:11
网友要啥名，烦
0
考试不代表一切，像我就是曾经被学习折磨的人，骂我就是我对。
2022-12-23 21:27:58
但是我不学习有种浑浑噩噩的感觉
天天打游戏
倾听者马爽
游戏不用学的吗
2022-12-23 21:29:35
网友要啥名，烦
我游戏打腻了
2022-12-23 21:29:49
倾听者马爽
游戏还有新手指引呢
2022-12-23 21:30:00
打游戏只是让我感觉好一点，没有多大乐趣
网友要啥名，烦
0
我玩游戏也感觉浑浑噩噩，但是你这么想也没什么用，对吧？
2022-12-23 21:30:25
网友要啥名，烦
反正都完了，不玩也学不进去呀
2022-12-23 21:30:37
网友要啥名，烦
适当放松一点，压力很正常
2022-12-23 21:30:42
倾听者马爽
0
聊会天吧，虽然解决不了问题，但是可以放松一点
2022-12-23 21:31:38
大脑多巴胺分泌阈值提高了还能降低吗？我感觉我对很多事没有兴趣
倾听者马爽
你说打游戏只会好一点点，是哪一点点
2022-12-23 21:32:18
倾听者马爽
可以的，但是需要付出时间和精力
2022-12-23 21:32:41
网友要啥名，烦
0
我认为是可以降低的，因为我以前喜欢玩游戏，但是我现在不怎么喜欢
2022-12-23 21:33:14
倾听者马爽
也需要有用的方法
2022-12-23 21:33:21
倾听者马爽
改喜欢别的了吗，挺好的，至少有一样执着
2022-12-23 21:34:13
我感觉很多事情没有意思，游戏也是，以前玩游戏会比较开心
倾听者马爽
你这种状态多久了
2022-12-23 21:36:02
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2022-12-23 21:37:05
两年多
倾听者马爽
好家伙啊
2022-12-23 21:37:32
倾听者马爽
0
建议到精神科挂个号看看有没有其他躯体症状
2022-12-23 21:38:02
网友要啥名，烦
不开心可以听那种解压助眠
2022-12-23 21:38:06
网友要啥名，烦
放松下自己的心情
2022-12-23 21:38:16
好家伙
倾听者马爽
比如累，不受控制的悲伤
2022-12-23 21:38:33
确实会，但是也不知道是不是精神方面问题
倾听者马爽
16是个好年纪，别让抑郁发展成抑郁症
2022-12-23 21:39:25
嗯嗯
之前有去过医院，但是吃了4个月药感觉没什么用
倾听者马爽
已经去过了吗
2022-12-23 21:41:12
倾听者马爽
医生给开的什么药啊，有副作用吗
2022-12-23 21:41:28
倾听者马爽
呃，要不找我私聊？
2022-12-23 21:43:20
倾听者晨恒·心理师
晨恒·心理师送了一个拥抱
2022-12-23 22:04:15
倾听者情感私密❤❤❤
情感私密❤❤❤送了一个拥抱
2022-12-23 22:14:16
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-12-23 22:50:48
倾听者心理咨询师疏导疗愈
心理咨询师疏导疗愈送了一个拥抱
2022-12-23 22:53:03
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-12-24 01:30:15
网友金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
2022-12-24 02:45:01
咨询师王宇
你好
2022-12-24 08:47:25
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-12-24 10:32:50
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-12-24 11:58:55
网友子欣老师
0
您好，理解你当下的困惑与感受，所有问题的表面下都有需要去探讨的成因，有需要的话可以找我，针对你目前的现状，具体分析判断后给出适合你的建议与方案[拥抱][玫瑰]
2022-12-24 13:25:44
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-12-24 13:46:59
倾听者今天心理
你好
2022-12-24 15:02:22
网友凡人
考试没考好……那玩意跟发烧关系不大
2022-12-24 18:23:58
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-12-24 19:35:33
网友小~~
小~~送了一个拥抱
2023-01-01 20:17:27
