给力心理
女,19岁,我特别自卑不自信，在跟别人社交的时候，我就会自动跟别人对比，觉得我不如她，没她好看，她的交际能力又强。出现这种念头，我就开始说话没底气脸红，不敢对视，不会说话。感觉我表情僵硬。 我感觉她们已经看穿我，看出我的不自信了，然后就开始看不起我了。因为有个人把我点出来说我说话的时候语气要坚定一点，她一定是看不起我 我知道我出现这些症状的时候应该把注意力投入当下，但是我说话还是没底气。我好怕我下次去见她们的时候，我还是这样的状态，连话都不会讲 我这样就是心理问题吗
20个拥抱
20条评论
335次阅读
网友
商丘市阳光心理咨询
2024-05-19 11:48:55
社交恐惧是心理问题吗
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-10-01 04:26:21
倾听者醉七
醉七送了一个拥抱
2022-10-01 04:26:25
倾听者婉心儿
早上好
2022-10-01 04:30:12
网友归零，重来
时间久可能就好了
2022-10-01 04:33:30
倾听者醉七
是的
2022-10-01 04:36:04
倾听者昭然心理
1
可能你是太追求完美了，与别人比较发现自己不够完美，便否定自己。
2022-10-01 04:36:39
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-10-01 04:45:31
社恐已经四年了，我以为时间长了，我变成熟了，自己就好了，反而是越来越不爱说话跟不会表达
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-10-01 05:32:17
倾听者倾听达人
是的
2022-10-01 05:48:59
倾听者倾听达人
可以私聊
2022-10-01 05:52:00
倾听者心蕊倾听师
心蕊倾听师送了一个拥抱
2022-10-01 06:08:40
倾听者白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一个拥抱
2022-10-01 06:23:03
倾听者阳光工作室
阳光工作室送了一个拥抱
2022-10-01 06:32:31
倾听者静听老师
你好
2022-10-01 06:32:55
倾听者静听老师
静听老师送了一个拥抱
2022-10-01 06:33:15
倾听者阳光工作室
0
社恐的标贴是找不到出事方法的自我逃避，问题总有解决的办法。
2022-10-01 06:33:41
倾听者阳光工作室
0
社恐的标贴是找不到处事方法的自我逃避，问题总有解决的办法，只要你肯改变。
2022-10-01 06:34:24
网友熊老师
可以帮你改善，重视和我私聊
2022-10-01 07:02:44
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-10-01 07:03:18
咨询师陈劲松
你好
2022-10-01 07:11:55
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-10-01 07:43:10
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2022-10-01 07:44:05
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-10-01 07:56:16
倾听者eleven
0
社恐可以用系统脱敏疗法帮助你，私聊老师，我愿意帮你走出困惑.
2022-10-01 08:05:58
倾听者二哥帮你
0
这个问题真的应该引起重视了，这会影响你的生活质量和人际关系的良好发展的！
2022-10-01 08:16:44
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-10-01 08:43:01
咨询师王宇
你好
2022-10-01 10:39:59
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-10-01 10:51:49
倾听者一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
2022-10-01 11:02:06
倾听者一缕阳光
0
你可以每天对着镜子练习，告诉自己你是最好的，每天给自己打气，慢慢的你就会变得阳光自信的
2022-10-01 11:02:49
倾听者清风明月
清风明月送了一个拥抱
2022-10-01 12:44:01
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-10-01 13:14:35
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-10-01 13:38:06
倾听者贞如
那个点出咱们名的人是谁
2022-10-01 14:11:52
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-10-01 16:27:57
倾听者王老师
你好
2022-10-01 16:28:05
倾听者予彩【解忧心咨师】
0
你好，很高兴平台相遇，希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊[握手][太阳]
2022-10-02 17:33:34
网友谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
2022-10-03 13:59:47
