心理论坛 > 2022 > 0604 >

20697666

712天前在线

2022-06-04 22:57:28

抱抱TA 回复

男,26岁,心脏疼，总是莫名其妙的的害怕，老愿意想不好的事，性格内向不爱说话，可能稍微有点自卑吧，现在心里老害怕睡不着觉，下面就是我之前犯病开始心慌瞎想的事: 18年到21年一直没正事，老是上网包宿，21年三月份要到了工作，自己选择的上夜班，上了4个月夜班，7月份有一天晚上被吓到了，第二天之后就开始心慌，刚开始一闭上眼睛，手脚直抖，吃了点安神药缓和了不少，过俩天之后也没啥大问题了，没多久之后就感觉心脏疼想被捏住了一样，有时候像被扎了一样，一下一下疼，上医院检查也没检查出来什么，看中医说我熬夜心机供血不足，养养就好了，可能是我胆小的事吧，我老愿意想一些不好的事，上班的时候老担心自己昏倒，昏倒之后同事们嘲笑自己，现在没事脑袋里就愿意想如果我没了，我父母该怎么办，心脏一疼我就害怕，晚上也睡不着9点睡觉要11点多才能睡着，心里总是莫名其妙的的害怕，一害怕就愿意瞎想，还多大夫总说我压力大，可是我自己从来没感觉有压力，就是总觉得26了还挣不到钱，不能让父母享福感到自责。我这是焦虑症吗？

29个拥抱 21条评论 465次阅读赏1 元

网友

国家二级心理咨询师工资

2024-05-19 12:15:57

网友天心【倾听】

天心【倾听】送了一个拥抱

2022-06-04 22:58:28

网友谦谦的小迷妹

谦谦的小迷妹送了一个拥抱

2022-06-04 23:00:10

倾听者雷老师

雷老师送了一个拥抱

2022-06-04 23:04:57

倾听者情感修复/大米老师

0 嗨，你好！我是大米老师，有什么困惑我可以帮到你，陪伴你度过低谷期。情感修复，亲子关系……我们可以聊一聊呢！

2022-06-04 23:06:42

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2022-06-04 23:06:51

网友15469

15469送了一个拥抱

2022-06-04 23:08:32

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2022-06-04 23:12:20

倾听者灵巧

灵巧送了一个拥抱

2022-06-04 23:19:22

网友杏子熟了

杏子熟了送了一个拥抱

2022-06-04 23:21:29

倾听者丹丹老师

你好

2022-06-04 23:27:51

倾听者可可老师

你好，可以找我聊聊天。

2022-06-04 23:33:58

网友005

看心理医生怎么说

2022-06-04 23:37:28

网友005

应该没那么严重

2022-06-04 23:37:46

网友005

睡不着就睡不着

2022-06-04 23:38:29

网友005

可能是你不累

2022-06-04 23:38:38

网友005

不累睡个p

2022-06-04 23:38:47

网友005

想多了就找点事做

2022-06-04 23:39:07

网友005

大器晚成

2022-06-04 23:39:42

倾听者董懂

董懂送了一个拥抱

2022-06-04 23:40:22

倾听者笑儿老师

笑儿老师送了一个拥抱

2022-06-05 00:33:22

网友坦途（倾听心声）

坦途（倾听心声）送了一个拥抱

2022-06-05 00:34:25

网友安安老师

安安老师送了一个拥抱

2022-06-05 01:12:44

倾听者虹姐懂你

虹姐懂你送了一个拥抱

2022-06-05 04:18:42

倾听者阳光姐姐

阳光姐姐送了一个拥抱

2022-06-05 07:47:06

网友春润❤心灵驿站

春润❤心灵驿站送了一个拥抱

2022-06-05 09:12:59

网友春润❤心灵驿站

0 您好@春润：为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！

2022-06-05 09:13:02

倾听者予彩【解忧心咨师】

0 你好，抓紧去精神科医生加心理咨询，我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊[握手][太阳]

2022-06-05 09:17:33

咨询师王宇

你好

2022-06-05 11:30:55

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2022-06-05 16:03:35

网友陪我去看海

陪我去看海送了一个拥抱

2022-06-05 18:45:42

咨询师徐艳丽

徐艳丽送了一个拥抱

2022-06-05 21:03:05

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2022-06-07 18:09:48

倾听者焱莹

0 你应该是上夜班导致的身体不适，又被吓到了，就有点思虑过度，可以换个白班的活调整一下看看。

2022-06-07 21:19:41

倾听者因上精进

0 看你给的信息，你已经把病理性问题排除了。睡眠是个疑点，自己看看近半个月睡眠是否充足。第二天手脚抖，如果之后没有这个表现，可能是应激反应。查一下心率，血压。估计窦性心律。睡不好觉的，大多都窦性心律。怕同事嘲笑，这个可能跟自己的早年经历有关。担忧父母……你是独生子女？恐惧心理，这个是害怕什么……。有些强迫思维。关于焦虑——冲突所致，解决冲突或者接纳冲突。建议：把作息时间搞好。营养跟上。学会转移注意力，在有表现实时试着转移自己的注意力。思考一下主客观：身体不适，是你自己想的还是真的被诊断了？非客观现实的自己驳斥一下主观想法。ps：要排除病理性原因。

2022-06-07 22:34:21

咨询师张志强

张志强送了一个拥抱

2022-06-08 16:09:03

倾听者向阳生长——心理咨询师

0 这是认为自己26岁了，一定要有所成绩，才带来的压力感，需要给自己一些宽容和理解，看见不一样的价值标准

2022-06-09 18:41:25

网友月亮

無端憂慮……

2022-06-09 20:18:22

网友月亮

0 最重要是珍惜自己的身體，那才是對父母最大的回報和責任。才有能力去照顧他們呀:)

2022-06-09 20:19:08

倾听者贝雨辰

贝雨辰送了一个拥抱

2022-06-13 01:05:21

网友

送了一个拥抱

2022-06-13 20:19:18

网友真的吗

真的吗送了一个拥抱

2022-06-13 20:56:55

倾听者健忘的外套

0 不是，只是心慌而已，估计跟你熬夜有关系，总上夜班或倒班的人，容易心理缺血或者得脑梗死，这属于正常熬夜容易得的病，听医生的按时吃药，早睡早起，多做运动，身体能好起来，既然能想到自己病突发死了怎么办，就证明没事，备点速效药，看看医生推荐那些速效药，时刻带着就好，不用多想，要是下回在觉得难受就吃速效药。

2022-06-17 14:18:10