给力心理
网友
考心理咨询师证书含金量最高
2024-05-19 14:14:27
网友潇山【心理咨询师】
0
不想不是办法要想办法解决问题具体情况可私信我
2022-04-15 11:18:08
网友潇山【心理咨询师】
潇山【心理咨询师】送了一个拥抱
2022-04-15 11:18:09
已经严重影响生活了，求帮助
我只想不受干扰做事[流泪]
快被烦死了，每天在家很闷，也很烦，转移注意力也不行，烦透了。
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-04-15 11:22:44
咨询师龙凤
你好
2022-04-15 11:22:50
倾听者悦悦心理
那你没有烦恼这些事的时候是什么样的？
2022-04-15 11:24:01
倾听者悦悦心理
悦悦心理送了一个拥抱
2022-04-15 11:24:03
正常呗
看不出来有啥烦恼的。
救命啊，烦死了。
累呀
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-04-15 11:32:00
每天变得好颓废，拼命想变好，真的好累[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
网友
1
我建议你找些朋友聊天，或者买些书回家阅读一下，将注意力转移到某一点上，你就不会胡思乱想了
2022-04-15 11:42:16
我都做过。
咨询师李丽
0
出现这种情况多久了，试过什么调整的办法吗
2022-04-15 11:46:25
我做过努力。
[心碎了]
很久了
久到我都不知道多久了[心碎了]
咨询师李丽
您现在是因为什么原因在家呢
2022-04-15 11:47:37
疫情啊
网友
0
如果你尝试过各种方法也没法改善，那我个人建议你还是找位资深的心理咨询师交流一下吧
2022-04-15 11:49:17
咨询师李丽
您参加工作了吗
2022-04-15 11:49:53
她贵啊，万一拉黑怎么办，还说不到点上
怕惹到
没有呢
咨询师李丽
在上学吗
2022-04-15 11:51:33
是
倾听者墨菲
你都想些什么呢？
2022-04-15 11:53:22
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-04-15 11:57:36
倾听者温馨【倾听·陪伴】
是的，你都在想些什么呢？
2022-04-15 11:57:53
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-15 11:58:37
网友
0
因为一般心理问题很容易演变成严者，将你内在的声音跟那位倾听者说，你的内心就会得到缓解重的心理问题，每认同，你这时需要一位倾个人心理发展过程中都是不一样的，如果在家中不能得到听
2022-04-15 11:58:39
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-04-15 12:01:24
网友予若❤情
0
[抱抱]你心里似乎积压了一些情绪，这可能跟你的某些经历有关…如果你愿意聊聊，可以来倾诉一下！我是予若老师，希望可以帮助你！[玫瑰]
2022-04-15 12:03:34
倾听者心向导
0
你好！不清楚是你与家人相处的模式让你烦，还是你非常敏感会习惯性把事情会越想越焦虑了？如果你愿意做心理咨询，请你不用有担心和顾虑，你坦诚地沟通，说出自己内心的感受和经历，我一定会诚心去帮到你的[抱抱]
2022-04-15 12:06:11
咨询师王宇
你好
2022-04-15 12:11:22
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-15 12:13:56
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-04-15 12:16:14
倾听者慧子姐@守护成长
慧子姐@守护成长送了一个拥抱
2022-04-15 12:16:47
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-04-15 12:17:19
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-15 12:20:06
那感觉就想洁癖的人进粪坑的感觉。
使劲挣扎也出不来。
咨询师李锦云
0
被这些想法所困扰是吗？是不是有些强迫呢？
2022-04-15 12:27:32
不愿意在粪坑呆着，可就是出不来
倾听者心向导
这样很痛苦，建议通过心理咨询去摆脱
2022-04-15 12:30:03
倾听者大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-04-15 12:32:14
出来了，也再次掉进去，反反复复，没完没了。
倾听者听音律师
听音律师送了一个拥抱
2022-04-15 12:32:49
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-15 12:33:10
倾听者温安〈倾听分析〉
0
尝试一下正念技术，找个老师语音指导一下。
2022-04-15 12:38:48
倾听者心向导
0
感觉这是你潜意识的原因，与你的成长经历有关
2022-04-15 12:38:49
倾听者雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
2022-04-15 12:39:42
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-15 12:48:51
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-15 12:50:51
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-04-15 12:55:44
倾听者解锁—强迫思维
0
你好，是否感觉有些的不合理念头，明知不想，又没办法控制。
2022-04-15 12:57:50
倾听者解锁—强迫思维
0
简单说就是强迫思维的倾向呢，之前是否了解过？
2022-04-15 12:58:25
倾听者解锁—强迫思维
0
如果是这样可以和我聊聊，我接触过很多类似情况。都能改善变好的，只是难易而已。
2022-04-15 12:59:52
可以在帖子下聊吗
就是本来不想去想的东西
倾听者健琳
健琳送了一个拥抱
2022-04-15 13:07:32
老在脑海徘徊
控制不了
倾听者舒心大哥
舒心大哥送了一个拥抱
2022-04-15 13:29:43
倾听者解锁—强迫思维
可以，也可以私聊能更好的帮你。
2022-04-15 13:32:42
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-15 13:33:47
倾听者解锁—强迫思维
0
要理解杂念是我们不能控制的和主观意愿无关的。
2022-04-15 13:34:27
倾听者宽心
0
都在想一些什么样的事情呢？可以通过一些练习培养我们的专注力
2022-04-15 13:35:21
倾听者解锁—强迫思维
0
不用太认真，就像一般聊天一样。可以随便说说。
2022-04-15 13:41:12
倾听者自由成长
1
越努力不想，越会想，接纳允许自己这个现状，不对抗，静观呼吸，回到当下，安住当下，就不会被这样的情况所控制。
2022-04-15 14:41:56
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2022-04-15 14:55:23
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-15 15:03:06
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-15 15:08:11
倾听者周正
是因为疫情的关系吗？
2022-04-15 15:10:17
倾听者心伴
0
你可以尝试着把你的注意力转移，想你打算做些什么，并写一个详细的计划表，(计划的事尽量再日常事情中，比如我们大家都习惯性的睡觉之前就要洗漱，这就是形成了无意识习惯)。具体情况可以找我私聊
2022-04-15 15:20:10
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-15 15:45:09
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-15 15:45:11
倾听者飛滟❤心咨
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我今天在快手上看到司马南频道，他说了一对夫妻出国回来被隔离酒店14天，每天都生活的很精彩丰富。焦虑是因为太闲了让自己忙起来哪里还有时间想烦心事！加油愿你一切安好
2022-04-15 15:54:59
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-15 16:06:43
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-04-15 16:20:27
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2022-04-15 16:54:32
倾听者晓松催眠
可以用重塑印记法处理
2022-04-15 16:54:56
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-04-15 17:24:43
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-04-15 17:33:26
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-04-15 19:25:24
倾听者心苑
心苑送了一个拥抱
2022-04-15 19:41:41
倾听者左国强
0
多集中注意力做一些积极有益的事，转移一下注意力
2022-04-15 19:52:21
倾听者❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-04-15 20:12:39
倾听者风影
0
接纳自己的这种感受。觉察一下心里会有什么变化
2022-04-15 21:14:47
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-04-16 10:47:32
倾听者椰树心理
0
你所经历的事情我很了解，你可以看一下我的短视频，希望可以帮到你，如果想细聊，我在这里真诚的等着你。
2022-04-16 10:47:36
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-04-16 13:18:36
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 12:27:15
