给力心理
我刚到焦虑不安，情绪十分低落，时不时哭着哭着就像发疯一样，所有人都在说我知道自己的问题，可我就是不知道，他们说我在逃避，我也不知道，家里人也被我逼的焦虑，曾经有一个医生说是母亲焦虑症的问题，可我发现根本不是，我是一个学生，年龄，医生们听了就说我不可能生这类病，我还时不时看到别人看不到的光斑，睡眠质量不好，睡得很浅每隔两小时醒一次，无数次闪过轻生的念头，我真的不知道怎么办……啊啊啊啊啊……
40个拥抱
9条评论
427次阅读
网友
山西师范大学心理咨询中心
2024-05-19 13:22:20
咨询师刘真
0
上面有很多“不知道”，这就造成了情绪的阻塞，如果有办法让自己“知道”，你愿意吗？
2022-02-17 21:11:07
倾听者清风咨询【情感·婚恋】
清风咨询【情感·婚恋】送了一个拥抱
2022-02-17 21:12:56
网友嘻哈
嘻哈送了一个拥抱
2022-02-17 21:13:03
网友宋.
宋.送了一个拥抱
2022-02-17 21:14:23
倾听者清风咨询【情感·婚恋】
0
感觉你心底有很多事没说出来，或者不知道怎么说，就这样累积越来越多才让你越来越难受，可以找我来聊聊，帮你分析解决。
2022-02-17 21:14:42
倾听者彬彬有礼
彬彬有礼送了一个拥抱
2022-02-17 21:14:55
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-17 21:17:19
网友嘻哈
你好，可以和我聊聊吗？
2022-02-17 21:17:40
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-02-17 21:18:02
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-02-17 21:18:39
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-17 21:18:59
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-02-17 21:27:51
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-17 21:28:04
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-02-17 21:35:11
网友。。
你是怎么变成这样了呀
2022-02-17 21:35:29
倾听者大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-02-17 21:35:46
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-02-17 21:36:47
咨询师陈明
陈明送了一个拥抱
2022-02-17 21:37:13
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-02-17 21:37:31
咨询师陈明
您好，很想有更好的情绪管理，是吗？
2022-02-17 21:37:53
倾听者许老师❤️
许老师❤️送了一个拥抱
2022-02-17 21:41:08
咨询师谭仁
谭仁送了一个拥抱
2022-02-17 21:42:18
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-02-17 21:59:56
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-02-17 22:02:43
咨询师张志强
0
焦虑紧张，浅睡眠，这会让你的状态出现问题。可以详细交流吗？
2022-02-17 22:04:36
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-17 22:06:51
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-17 22:07:03
倾听者指缝阳光
指缝阳光送了一个拥抱
2022-02-17 22:28:03
倾听者指缝阳光
0
首先你要知道你的焦虑是从什么时候开始的，然后在那段时间有什么事情发生了，慢慢的找到让你焦虑的真正原因，然后再做出相应的分析改变。如果你愿意我可以陪你一起！
2022-02-17 22:31:07
倾听者秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
2022-02-17 22:35:39
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-17 22:42:35
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-17 23:27:26
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2022-02-17 23:35:51
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-02-18 00:04:31
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-02-18 00:26:41
倾听者初倾心理
初倾心理送了一个拥抱
2022-02-18 04:45:52
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-02-18 07:30:30
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-02-18 08:18:03
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-02-18 08:29:20
咨询师王宇
你好
2022-02-18 08:45:26
倾听者灵感的来源
灵感的来源送了一个拥抱
2022-02-18 09:03:28
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-02-18 10:43:18
倾听者花生情感
花生情感送了一个拥抱
2022-02-18 11:44:42
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-02-18 12:40:50
倾听者丹丹老师
您好
2022-02-18 12:43:22
网友对心?
对心?送了一个拥抱
2022-02-18 16:25:50
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-02-18 17:09:40
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2022-02-18 19:17:09
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-02-19 07:45:11
