给力心理
男,17岁,我是一名高三学生，离高考只剩3个多月的时间了，我感觉压力好大，每天都过得很累，每天晚上都睡不着觉，精力也一天不如一天，我怎么样才能调整好我的心态。
34个拥抱
13条评论
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网友
和光慧心心理咨询机构
2024-05-19 09:55:42
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-02-15 15:37:03
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-02-15 15:37:20
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-15 15:37:22
倾听者心向导
0
你好！不要想太多，尽努力面对就是最好的！
2022-02-15 15:37:48
倾听者许老师❤️
0
还有3个多月高考了，有压力是正常的，听听音乐，跑跑步，多和人交流，做做深呼吸，也许能帮到你。
2022-02-15 15:38:23
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-02-15 15:40:04
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2022-02-15 15:41:10
倾听者兰海
0
这是考前焦虑的表现，主要是对未来的恐惧。欢迎咨询。
2022-02-15 15:41:38
倾听者静待花开
对于高考你的压力是什么？
2022-02-15 15:43:44
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-15 15:49:09
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-02-15 15:49:31
网友❤️以爱【心理情感家庭】
0
理解你的心情[玫瑰]考前的压力让你心里很压抑焦虑，很难受…愿意来聊聊吗？希望可以帮到你！
2022-02-15 15:50:57
网友云翳的天空
云翳的天空送了一个拥抱
2022-02-15 15:53:50
倾听者两性倾诉【可文字倾诉】
两性倾诉【可文字倾诉】送了一个拥抱
2022-02-15 15:54:31
倾听者两性倾诉【可文字倾诉】
欢迎私信我哦。希望能够帮助到你
2022-02-15 15:54:54
倾听者文静
文静送了一个拥抱
2022-02-15 15:57:43
倾听者文静
理解你考前压力大愿意聊聊吗
2022-02-15 15:59:02
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-15 16:01:50
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-02-15 16:04:44
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-02-15 16:07:45
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-02-15 16:11:15
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-02-15 16:13:46
网友反哺
反哺送了一个拥抱
2022-02-15 16:15:38
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-15 16:17:59
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-02-15 16:22:31
咨询师王宇
你好
2022-02-15 16:24:53
倾听者youyou
0
嗯到了最后冲刺阶段，每个人都有压力，有压力是正常的，看看能找到什么方法跟压力和平共处
2022-02-15 16:26:08
倾听者慧子姐@守护成长
慧子姐@守护成长送了一个拥抱
2022-02-15 16:32:59
倾听者心途
0
看上去是有些考前焦虑呢，其实这是很正常的反应，很多高三学生在这个时候会都感到焦虑，怕复习得不够扎实，怕考不好……而且越想控制它越容易焦虑，当焦虑的时候可以试着不去管他，把注意力放在呼吸上，慢慢地吸气……呼气……你会发现焦虑不会一直持续，就像潮水一样也会退下去哦
2022-02-15 16:33:16
倾听者慧子姐@守护成长
对成功有恐惧吗？
2022-02-15 16:34:42
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-02-15 16:36:41
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-15 16:55:11
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-15 17:03:56
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-02-15 17:21:43
倾听者小静关系圆融辅导师
小静关系圆融辅导师送了一个拥抱
2022-02-15 17:41:35
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-02-15 18:11:15
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-02-15 18:24:29
倾听者彬彬有礼
彬彬有礼送了一个拥抱
2022-02-15 19:21:49
倾听者梁燕
梁燕送了一个拥抱
2022-02-15 19:37:59
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2022-02-15 20:34:51
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-15 20:41:04
倾听者慢慢姑姑
送了一个拥抱
2022-02-15 23:03:22
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-02-16 05:16:31
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-02-16 05:35:14
网友123
私聊告诉你
2022-02-17 05:35:23
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-02-17 13:05:47
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2022-02-18 19:33:43
