心理论坛 > 2021 > 1222 >

20686394

。 202天前在线

2021-12-22 15:06:44

抱抱TA 回复

女,1岁,——我也是醉了，和他相遇明明很庆幸很珍惜，却总有不满和不安，导致哭比笑还多，居然哭了近200次。总以为以后不会再哭了，至少不会哭得那么伤心了。然而结果依然是颠倒的。好笑，太好笑了! 但我意识到这不是老天爷开的玩笑，而是给我传递了一个非常重要的信息。我在难受的情绪中煎熬了一会又一会，努力的捕捉情绪带给我的信息，始终没有收获，已经哭到没有力气了，就慢慢睡着了(像小孩子一样，哭到累了倦了，然后睡着了）。到清早还是想哭，又继续哭，就想，总这样不行，还是找倾听者吧。正巧，我想找的倾听者没有回复我，可能不方便接单吧。我就鼓起勇气给妈妈打电话，想了解下我小时候的相关情况。我当时心里的判断是，小时候妈妈对我有比较严重的情感忽视和不太严重的情感控制。但是妈妈不会意识到，也不会记得，更不会承认对我们的情感忽视和控制的。她只说我最听话，很少打我，即使打，打的力度和部位也是很谨慎的，姐姐最不听话，打得就稍多一点。我只能稍加了解一下小时候的情况，不好意思仔细追问妈妈。虽然没有得到更祥细的信息，但我也能从仅有的信息中作出判断——小时候我们都没有被暴力对待过，只遭受过惩罚，包括心理上和肉体上的。可能正因为我没有被暴力对待，所以才把注意力集中到了情感缺失这一块。所以导致日后在有需求时，容易对别人的忽视、怠慢或操控感到不满，愤怒，无助，抓狂。。。。。和妈妈通完电话后，我感觉自己心里突然变轻松了，不再钻牛角尖了，内心平静了很多。我脑海里突然闪出五个字——强迫性重复。我终于明白了，我和他的性格导致我们之间的互动容易把我带到强迫性重复的情境里面。在强迫性重复里面，包含一个或多个无解的难题，它是我幼时解决不了的问题，没想到成年后也依然解决不了，还反复出现。这种强迫性重复让我感到无助、无能、无价值感。如果有人相助，问题就会得到解决。如果我有能力，问题也能被解决，如果我有价值，就会有人愿意帮助我。在我没有意识到和他的关系里有一些强迫性重复之前，我的心是容易抓狂和崩溃的，在我意识到之后，内心就稳定多了，至少我知道是哪根绳子绊倒了我，这就离解决问题近了一步，因此我就开始有了信心。 —————— 人一生中会遇到无数个问题，我们一生都在忙着解决问题。解决问题有两种方式: 1.从外部解决——天时地利人和(得有多幸运) 2.从内部解决——与自己和解，解除条件反射(但是很艰难)

41个拥抱 13条评论 661次阅读

网友

百度初中生团体心理咨询记录

2024-05-19 20:53:03

倾听者沐沐情感

沐沐情感送了一个拥抱

2021-12-22 15:07:19

咨询师珺心理

珺心理送了一个拥抱

2021-12-22 15:07:57

网友万灵

万灵送了一个拥抱

2021-12-22 15:08:49

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2021-12-22 15:10:36

倾听者心向导

你真棒[强]

2021-12-22 15:10:53

咨询师彭晓琳

0 你好强迫性重复只是类似于一个结果性质的结论，而且范围很广不太具体，不过也恭喜你已经体会到了某种重复

2021-12-22 15:14:22

倾听者悦心心理情感咨询

悦心心理情感咨询送了一个拥抱

2021-12-22 15:16:35

咨询师张志强

张志强送了一个拥抱

2021-12-22 15:17:35

倾听者橙心为你❤️情绪

橙心为你❤️情绪送了一个拥抱

2021-12-22 15:19:16

倾听者丽生姐姐

丽生姐姐送了一个拥抱

2021-12-22 15:23:02

咨询师龙凤

龙凤送了一个拥抱

2021-12-22 15:23:46

倾听者心向导

0 性格的形成与原生家庭有关，有些情绪的释放需要一个过程。不是开导几句就好了，需要揭开曾经的伤痛，当面对曾经的遭遇时，又会有抗拒心理的一个过程，从抗拒在愿意面对，再到理解，再到接纳，整个修复过程，问题一般的需要与咨询师二至三次沟通，问题严重的需要几个月甚至几年的沟通，因为人的情绪会反反复复。因此，世上没有神丹妙药，真正要解决自己内心的问题，不要太心急了，心急解决不了问题，今天好了，明天问题又出现了。我真心地希望每个人内心的问题能真正得到解决！

2021-12-22 15:24:08

心向导。谢谢。

倾听者心向导

不用客气，祝愿你快乐[抱抱]

2021-12-22 15:35:18