给力心理
网友
心理咨询室咨询伦理
2024-05-17 11:57:56
网友小呀小凉城呦
2
我也不知道吖[抱抱]知道了告诉我好不好[OK]
2021-10-21 22:50:16
网友小呀小凉城呦
小呀小凉城呦送了一个拥抱
2021-10-21 22:50:19
网友星妖灼华
0
自己想生气的时候忍着一分钟，之后随意你怎么样
2021-10-21 22:52:42
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-10-21 22:55:01
倾听者智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
2021-10-21 22:55:49
倾听者智慧人生
0
先要观察识别情绪，分析情绪的来源或者原因，然后如何管理情绪的阶段
2021-10-21 22:57:38
网友小呀小凉城呦
2
我觉得真的想控制情绪可以试着转移注意力，有时候情绪没必要特意控制，可以适当的释放情绪[玫瑰]
2021-10-21 22:58:21
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-21 22:59:03
咨询师周美芳
很多。深呼吸放松、挂勾⋯
2021-10-21 22:59:34
有情绪的时候都忘记了
哈哈哈
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-10-21 23:04:15
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-10-21 23:04:31
倾听者慧心老师
找到适合自己的方法很重要[抱抱]
2021-10-21 23:34:33
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-22 00:01:13
网友无所无所谓
自残
2021-10-22 00:15:37
网友桃奈.
听歌
2021-10-22 01:13:27
网友桃奈.
听点纯音乐的
2021-10-22 01:13:40
网友桃奈.
然后多交朋友
2021-10-22 01:14:00
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-10-22 01:16:15
倾听者雅琪
每当要发脾气的时候深呼吸
2021-10-22 01:24:44
网友心途
心途送了一个拥抱
2021-10-22 05:15:57
咨询师陈明
0
您好，首先静下心观察自己的情绪。自我觉察就是改善的开始。
2021-10-22 05:23:12
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-10-22 06:11:21
网友
送了一个拥抱
2021-10-22 06:19:50
咨询师王 宇
你好
2021-10-22 06:57:51
倾听者知心暖男
知心暖男送了一个拥抱
2021-10-22 07:36:45
倾听者爱缘
爱缘送了一个拥抱
2021-10-22 09:15:26
倾听者最美的你【情感＆职场】
最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱
2021-10-22 09:52:46
倾听者语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
2021-10-22 10:33:54
咨询师龙凤
你好
2021-10-22 12:12:33
倾听者宁静
深呼吸，慢接话，慢动作，过大脑
2021-10-22 12:59:02
网友中国麻辣鸡
哭了就行了
2021-10-22 13:11:29
网友中国麻辣鸡
睡一觉
2021-10-22 13:11:32
倾听者林菊
林菊送了一个拥抱
2021-10-22 22:22:52
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-22 22:36:06
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-16 01:19:57
