给力心理
女,18岁,如何保持学习热情？感觉学一会儿就累了，腰酸背痛的，精神也萎靡，然后就躺床上休息一会开始玩手机或者睡觉，根本没学多久
16个拥抱
124条评论
1279次阅读
网友
临汾青狮街心理咨询
2024-05-19 22:53:33
咨询师徐惠泉
0
你好，首先分析找到学习热情减退的原因，对症调整
2021-06-17 14:07:51
网友
0
我这几天遭遇了一些事情然后就想转移注意力然后发现我对手机一点兴趣都没有看起了很久不看的书籍（这是我自己）。
2021-06-17 14:11:05
网友龙凤
你好
2021-06-17 14:15:51
倾听者情绪捕手
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强化学习动力，优化学习状态，培养学习的乐趣
2021-06-17 14:16:52
倾听者此心
内心感觉是为什么而学习呢
2021-06-17 14:24:42
咨询师王薇
你好
2021-06-17 14:25:50
咨询师王薇
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我认为你首先要。知道自己一天当中哪个时间段精力最旺盛。选择精力最旺盛的时候去学习，其他时间休息。劳逸结合。
2021-06-17 14:26:45
咨询师王薇
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其次呢，你要看你是不是为了自己而学习，还是为了别人而学，或为了满足父母的愿望而学。如果你知道是为自己学的话，动力会强一些。
2021-06-17 14:27:31
咨询师王薇
0
第三呢也是最重要的一点，我认为要有长远的职业规划。想一想将来要做什么职业，有什么样的梦想。你现在就会有动力去学习
2021-06-17 14:27:59
咨询师王薇
希望能回答你的问题。
2021-06-17 14:28:10
咨询师王金霞
您好
2021-06-17 14:34:55
网友风吹花儿开
在学校里的环境学习，会不会好一些
2021-06-17 14:36:35
倾听者吴凤娇
得去看看是什么让你成为现在的样子
2021-06-17 14:37:17
为了高分而学，但感觉这些知识好无聊，越听越没意思
倾听者宋老师❤
你好
2021-06-17 14:49:57
没有去学校，在家自学
有规划也有计划，就是实行的时候很累
网友
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就是因为累所以你的大脑会让你选择一个轻松的来实行
2021-06-17 14:51:36
倾听者太阳
0
你不是不想学习，而是当动力不足的时候，就精神萎靡抓不住当下的时间，想来又不甘心，再仔细想想这些动力是外在的还是内在的？
2021-06-17 14:52:13
不是对手机有兴趣，是觉得好累不想学习
怎样区分外在还是内在？
网友
看手机是不是让你感觉很舒服呢？
2021-06-17 14:53:39
网友
是外向内向吗？
2021-06-17 14:53:50
比学习舒服
网友
这就是原因
2021-06-17 14:54:41
最近很奇怪，我以前注意力非常集中，网课二倍速不仅能跟上还可以消化很多，上午看课却注意力不够集中了，甚至调到了1.5倍速，又慢又累，
倾听者太阳
0
动力提现在外在的话就越学越累，提现在内在的话虽然累但心甘情愿，看你是否有这样的感受
2021-06-17 14:56:51
倾听者太阳
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玩手机久了也累，但心甘情愿，也认为是放松心情
2021-06-17 14:57:40
相比以前，我开始做笔记了，可一旦开始做笔记就速度极慢，要画图，要写字，把9分钟的知识写到笔记上要二三十分钟，慢的我感觉这个课看的没有尽头
说的对，但我的动力来源就是分数，要考高，要把知识搞完然后消化
网友
看起来你还是很想学习的！
2021-06-17 14:59:01
是的，很想，但课好多，我以前一个小时看完两个小时的课，现在因为做笔记，两三天才弄完一个俩小时的课
好累[流泪]好讨厌做笔记[流泪]我上午记了那么久，进度条才到9分钟
网友
你以前好厉害！
2021-06-17 15:02:06
网友
但是现在的状态也比我强
2021-06-17 15:02:39
谢谢你的夸赞
网友
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我是一个学渣不喜欢学习甚至连一分钟的课都不想看
2021-06-17 15:03:52
有目标才有动力嘛
网友
是的
2021-06-17 15:04:51
网友
还要有毅力
2021-06-17 15:05:07
对[流泪]我缺乏毅力
咨询师王 宇
你好
2021-06-17 15:05:48
网友
我刚看书的时候也是三心二意的
2021-06-17 15:05:48
倾听者沐沐情感
整个番茄钟
2021-06-17 15:06:00
网友
一边想着回复消息一边又想看书
2021-06-17 15:06:13
可以手机关机或者卸载软件，看个一小时再回复
番茄钟时间会不会太短了
感谢大家，我找到我的问题所在了，可能对自己要求太高了，需要重制计划
网友
回复消息是对我的诱惑看书是我想做的事情
2021-06-17 15:08:34
哈哈哈哈说的对，我前几天学到一个词，“克制”，成年人要懂得克制
网友
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但是要克制自己不会被诱惑到是一个很难的事情
2021-06-17 15:10:59
是的没错，但可以慢慢来，可以先克制五分钟，然后是十五分钟，半个小时…最后没准就是一个月，半年…我前几天把经常看的软件卸了一个，刚刚还在想要不要把看视频的也卸了
如果很难克制的话，就用外力帮助…所以卸载了
网友
对
2021-06-17 15:14:01
网友
但是也需要偶尔的休息
2021-06-17 15:15:37
希望我自己除了学习，聊天，睡觉，吃饭以外啥也不干，取消大部分娱乐活动
网友
人不是机器需要休息
2021-06-17 15:15:58
是的，我觉得我也可能是缺觉了
咨询师陈明
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您好，首先最根本的事情，是为什么学习，然后才是怎样学习。
2021-06-17 15:16:49
咨询师陈明
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为什么学习，表面是高分，深层原因是什么呢，可能是怕别人看不起，怕没有好的未来。总之，是因为害怕什么，还是因为真爱什么，而学习区别很大。真爱自己，真爱家庭，真爱这个民族国家世界
2021-06-17 15:20:33
网友
不过有一种想法会阻碍你完成对自己的自制
2021-06-17 15:21:09
对的，更怕以后找工作没机会，学不了想学的专业
网友
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就是要是有强迫症的话要时间不凑整会在内心想要不要看到整点再去做自己真正要做的事情
2021-06-17 15:22:54
啥想法
网友
嗯就是你在看手机的以后你想去学习了
2021-06-17 15:23:36
网友
0
但是看看时间不到整点就会有一种要不要看完再去学习
2021-06-17 15:24:04
网友
0
然后看手机会忘却时间的流逝当你猛地想起来要去学习的时候发现又不到整
2021-06-17 15:25:06
倾听者简爱情感
思想上规划有度，行为上有些懈怠是吧？
2021-06-17 15:26:24
咨询师张金玲
您好
2021-06-17 15:27:16
网友
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这是一种可能会出现的想法不代表贴主有这种想法
2021-06-17 15:27:30
要不订个闹铃，整点儿的
网友
这是种方法
2021-06-17 15:27:52
网友
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我最近看书的时候看的是如何与人交往的书当中就有很多值得我去学习的知识
2021-06-17 15:31:49
那很好诶，我毕业以后也想去学习相关知识
网友
这种书很好懂
2021-06-17 15:34:32
网友
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里面有很多的案例可以将自己代入进去去感受去思考如果是自己面对这些问题该怎么办
2021-06-17 15:36:13
网友
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好了再交流下去你估计一时半会也不会去学习的
2021-06-17 15:38:02
网友
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学习的时候对时间的参考可以按照学校的时间表来安排
2021-06-17 15:38:49
网友
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以及课程的安排这对你很有用毕竟学校不会无缘无故排这些表的
2021-06-17 15:39:43
嗯嗯，我没在学校，不然不会厌学了[流泪]
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-06-17 15:40:35
网友
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今天可以去思考思考时间的安排与课程如何穿插学习
2021-06-17 15:42:47
嗯嗯
网友
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一直学一门课程的话会很累要是来回换着就很好很多也不会减少对学习的兴趣
2021-06-17 15:43:39
网友
给别人解惑真令我开心
2021-06-17 15:45:20
网友
0
这是一种满足感就跟你学习一样学到了知识让自己很满足
2021-06-17 15:45:53
哈哈哈哈是那样
网友
0
前两天我可不会这么开心也就这两天让我摆脱了我的坏心情
2021-06-17 15:47:50
网友
0
想想如果考上大学，将来能找个大帅哥做男友，也就是传说中的高富帅，否则在农村种地喂猪吧！
2021-06-17 15:54:44
网友
每个人的追求是不一样的
2021-06-17 15:55:53
网友
你说的那种我个人感觉不适合贴主
2021-06-17 15:57:28
网友
0
追求不一样，学习要跟上，学习动机是什么，想清楚有目标。没有文平你追什么
2021-06-17 15:58:06
网友
0
学习是个自律自觉性问题，努力不一定成功，放弃就是失败
2021-06-17 16:01:49
网友
0
每个学生就向华为5G，未来高科技时代，谁有文平就有美好前途。
2021-06-17 16:10:06
网友文蔚❤️梳理导师
找我
2021-06-17 18:19:44
网友
怎么样了？
2021-06-17 21:51:12
挺好的
网友
那看来你又可以继续快乐的学习了[可爱]
2021-06-17 22:01:50
倾听者何老师
0
何老师，专业心理咨询师，帮你分析原因，破解困惑，点我倾诉吧，，，
2021-06-17 22:02:49
是的，可能
网友
注意劳逸结合，要相信自己！
2021-06-17 22:06:17
网友
不要说可能是一定！
2021-06-17 22:07:01
哪有一定的事情
网友
这不是给自己打气嘛！
2021-06-17 22:15:56
网友
说一个信心
2021-06-17 22:16:06
有道理
网友
我刚遇到了一个奇怪的问题
2021-06-17 22:16:33
网友
我给你截个图你看看
2021-06-17 22:17:03
网友
诶还发不了[龇牙]
2021-06-17 22:17:46
哈哈哈哈哈哈
啥呀
网友
热门帖子第二个
2021-06-17 22:55:21
网友
0
标题是妈呀！我感觉房间又热又闷后面的我省略了
2021-06-17 22:57:37
网友Smile
私聊
2021-06-18 12:00:59
看到啦
网友聪聪
那个贴主还是很乐观的
2021-06-18 14:53:16
网友聪聪
0
我跟她私聊了一会我感受到她很开朗乐观并没有因为这些原因而烦恼
2021-06-18 14:54:07
挺好的诶
倾听者倾听时刻
你好
2021-06-19 10:44:02
网友快乐每一天
[微笑]
2021-06-28 06:21:53
网友聪聪要开心
最近学的怎么样了？
2021-06-30 13:11:22
最近没怎么学习
身体不支持
网友聪聪要开心
0
如果有条件的话去看看医生或者是去看看祖国的美大好河山放松一下自己的身心！[微笑][微笑][微笑]
2021-06-30 22:25:12
